朋友，當(dāng)你看到“夢”時(shí)你想到了什么？跳到我腦海的是空靈、撲朔迷離、夢幻、唯美等字眼，很美卻難以捉摸。在拿起這本書之前，我對夢的認(rèn)識最多就是周公解夢，但我覺得那玩意兒太假，再加上本人實(shí)在不擅長做夢，所以對夢的認(rèn)識很膚淺。但是這本書徹底顛覆了我對夢的認(rèn)識，武志紅老師在書里告訴我們，夢時(shí)通往潛意識的通道，能夠帶來來自潛意識深處的重要信息。

在繼續(xù)說下去之前，我要解釋一下潛意識的形成過程。當(dāng)我們的腦海中跳出一個(gè)不好的念頭時(shí)，我們可能會恐慌，覺得自己不應(yīng)該是這樣的人，怎么能產(chǎn)生這樣的想法，于是會拒絕接納這個(gè)“壞念頭”，并選擇無視它甚至壓制它，最終我們會漸漸“忘卻”這個(gè)念頭。之所以用雙引號是因?yàn)?，我們只是意識上忘記了這個(gè)念頭，但是它并未消失，而是進(jìn)入了我們難以察覺的潛意識里。

潛意識里面蘊(yùn)含著大量的訊息，是來自我們身體的最真切的體會，它們從不欺騙我們。夢是潛意識的表達(dá)，假若我們能夠讀懂夢，許多問題便能迎刃而解。朋友，你可能要說找個(gè)會解夢的人幫忙不久OK啦，但是，武老師告訴我們，最好的解夢人其實(shí)是我們自己，因?yàn)樵僖矝]有誰比你自己更了解你自己的了。

好啦，下面我們就具體介紹一下這本書的內(nèi)容吧。本書結(jié)構(gòu)為總分結(jié)構(gòu)，共有七個(gè)part。part 1是綜述，告訴我們夢不是憑空產(chǎn)生的，夢是有啟示意義的，并給我們羅列了常見的夢的意象以及所對應(yīng)的含義。part2至part7是對夢的分類解讀，分別為夢見死亡、夢見考試、夢見情感受挫、夢見家庭變故、夢見工作不順以及覺醒的夢。每一部分作者都會配上真實(shí)案例，幾乎全部是作者的親身經(jīng)歷，然后加以通俗易懂的解讀，即使沒有一點(diǎn)心理學(xué)基礎(chǔ)也能讀懂。

當(dāng)然，如果僅僅是解讀案例，那么本書不會那么精彩，在我看來，本書最最精彩的部分在于，作者總是在不經(jīng)意間流露出自己的個(gè)人體悟，這是作者從事心理咨詢工作多年、聽過無數(shù)故事后的感悟，可以幫助我們拂去心頭許多關(guān)于人生的迷霧。

朋友，如果你經(jīng)常為夢所困擾，那么我向你強(qiáng)烈推薦這本書，愿你通過解讀自己的夢更好地認(rèn)識你自己。