《我們內(nèi)心的沖突》是新弗洛伊德代表人物心理學(xué)家卡倫·霍妮的成熟之作，也是精神分析領(lǐng)域的經(jīng)典著作。她在這本書中將人的內(nèi)心世界描寫得入木三分，幫助我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)心沖突的表現(xiàn)、本質(zhì)及危害，挖掘其形成過程，給出解決方案。如果你想成長，這是一本很好的自我療愈的心理學(xué)書籍。

卡倫·霍妮認(rèn)為人格的混亂和缺失會導(dǎo)致人際關(guān)系混亂，人際關(guān)系混亂就代表得了神經(jīng)癥，神經(jīng)癥的核心就是基本沖突，即因為矛盾的態(tài)度而產(chǎn)生的沖突?；緵_突帶有無意識性，強(qiáng)迫性和不兼容性，它讓一個人無法進(jìn)行建設(shè)性獨(dú)處?；緵_突表現(xiàn)在個體上，分為三種類型，分別是順從型、對抗型和疏離型。

順從型人格：這種人格的人會很明顯地表達(dá)出對喜歡和贊揚(yáng)的需求，親近他人，他需要一位“能夠控制他，也能夠幫助他判斷對或錯，還能讓他生活中的所有希望都得到滿足”的伙伴。這些需求的核心，是患者心中對親密關(guān)系和歸屬感的渴求。順從型的人格沒有自我，沒有安全感，以別人為中心。面對攻擊，喜歡逃避，完全沒有要求和命令別人的能力，總是把自己擺在次要的位置上，總是情不自禁地拿別人對自己的看法來看得自己?；颊甙炎约旱墓粜运浪赖貕阂种?。

對抗型人格：這種人格的人很想利用別人和算計別人，以及把別人變成對自己有用的人。在所有關(guān)系中，看中能給自己帶來什么。喜歡比別人做得更好，喜歡操縱人，為了成功，不擇手段。這種患者壓抑了溫和傾向，壓抑了真實(shí)情感，強(qiáng)化了對抗傾向。

疏離型人格：這種人格的人，用旁觀者的態(tài)度對待自己。他們有意識或無意識，不用愛、斗爭、合作或競爭等任何形式，和別人產(chǎn)生感情上的關(guān)系，在自己周圍畫了一個任何人都無法進(jìn)入的魔法屏障。他的生活充滿神秘，只想獨(dú)處，不想去參與別人的生活，也不想別人參與進(jìn)來。這種患者避免與他人產(chǎn)生交集，將沖突隱藏起來。

這些基本沖突不解決，患者無法獲得內(nèi)心的安寧，精力分散，價值觀分裂，最后人格衰竭。一個處于分裂狀態(tài)的人，是不可能集中精力做事的，他總是猶豫不決，做事低效，充滿怠惰。在這種狀態(tài)下工作，就是踩著剎車開車。一個人身上隱藏的矛盾傾向越多，他的壓力就越大，生活成本就越高。他們看不到生活的希望和意義，內(nèi)心充滿絕望和恐懼，外表煩躁不安，人際關(guān)系混亂，還有奴役他人的施暴傾向。

關(guān)于沖突的形成過程，作者這樣描述：患者在童年時期，可能處于一種令他缺乏安全感、缺乏自信、缺乏自由，甚至不允許他有自發(fā)性的環(huán)境之中，他能感受到自己的精神核心遭到了威脅，因此陷入一種孤立無助的緊張狀態(tài)，繼而，他與別人的互動方式，是基于迫切需要和對利害關(guān)系的判斷所做出的，而不是依照他的真實(shí)意愿和真情實(shí)感做出的。

我理解為長期沒有自我的狀態(tài)會引發(fā)焦慮，進(jìn)而持久的沖突形成畸形人格。內(nèi)心沖突本質(zhì)上是因為患者沒有完整的自我。如果幫患者找回自我，讓他意識到自己的真情實(shí)感和真實(shí)需求，在此基礎(chǔ)上，讓他樹立起自己的價值觀，構(gòu)建良性人際關(guān)系，就可以順利消除沖突。

鼓勵患者以積極的心態(tài)享受生活，鼓勵他培養(yǎng)自己做決定的能力和對自己負(fù)責(zé)的能力，讓他有勇氣承擔(dān)后果，有勇氣扛起責(zé)任。讓患者表達(dá)自己的真情實(shí)感，學(xué)會愛和親近他人，最終實(shí)現(xiàn)內(nèi)在的完整。

讀這本書，我們可以以旁觀者的姿態(tài)來觀察自己，剖析自己，從而嘗試改變自我。我們大多是帶有沖突內(nèi)心的正常人，當(dāng)然，帶有沖突一樣可以生活，只是多了幾分精神枷鎖，我們會容易疲憊。消除沖突，獲得完整的自我，獲得精神的自由，才能更愜意地生活。