1、經(jīng)常運動的寶寶，其脊柱周圍大肌肉群的力量可得到有效的增強，有助于其脊柱的正常發(fā)育，肌肉組織功能的增強，同時肌肉的力量與耐力也會得到發(fā)展。

2、經(jīng)常運動的寶寶，通常心情愉悅、精神振奮、積極活潑，有助于日后形成其良好的個性、思想品格和人格。

3、經(jīng)常運動的寶寶，會比較聰明，因為運動可以提升他的大腦皮層神經(jīng)細胞活動的強度、靈活性、均衡性及大腦分析綜合的能力。同時，通過運動，還可以達到診斷和治療幼兒智力發(fā)展遲鈍的作用。

?4、寶寶愛運動，有助于其形成良好的骨骼形態(tài)，骨骼會變得更加堅固、向縱向方面增長。

? 5、運動可幫助寶寶活動和鍛煉其相應部位的關節(jié)，既有助于保持幼兒關節(jié)具有一定的活動范圍，又鍛煉關節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶，使之得到有效的增強，從而增強關節(jié)的穩(wěn)固性。

6、適宜的運動，可對幼兒的心臟和血管起到一定的鍛煉作用，提高幼兒心肌的收縮能力，從而增強幼兒的心臟功能。

7、經(jīng)常參加運動，寶寶的呼吸道適應力和抵抗力都會增強，同時，呼吸肌會增強，肺活量也會增大，可保證幼兒的肺部健康。

8、經(jīng)常適量的運動，能改善幼兒神經(jīng)過程的不均衡性，提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。

9、運動中優(yōu)美的動作、健美的身軀以及適當?shù)囊魳放c豐富的器械，可促進了寶寶對藝術美的感受和表現(xiàn)。

10、寶寶在運動中所激發(fā)的愉快情緒，有助于其樹立自信、培養(yǎng)良好的社會適應能力和人際交往能力。

因此，若想讓你的寶寶健康成長，那就千萬不要忽視了運動這個環(huán)節(jié)。