當我們遭遇挫折的時候，經(jīng)常會想:“為什么受傷的總是我?”
但是當我們得到好運的時候，就會覺得理所當然，很少人會想“為什么是我?”
縱觀周圍的人，除了一小部分會遭遇重大的人生不幸，大部分都是過著比較平穩(wěn)的生活。但是，為何抱怨從未停止?無論是遭遇重大人生挫折，還是生活中的一些芝麻瑣事，我們都聽過太多的閑言碎語。
有時候看到一些綜藝節(jié)目，主人公在電視上訴說自己的人生遭遇，自己或親人遭遇意外或重病，或喪失親人，總之就是經(jīng)受了常人難以承受的種種磨難。奇怪的是，我在電視上看到的他們，容貌竟然比同齡人更加年輕。
我一直相信一個人的容貌，就是他內(nèi)心的真實反映。這些遭遇人生重大挫折的人，竟然可以在后來的生活中活得這么光彩照人，一定是有一顆強大的內(nèi)心。我相信他們在面對逆境的時候，同樣悲痛欲絕過，但最終選擇了坦然面對，并慢慢懂得了感恩生活。
人生在世，遭遇一些痛苦的事情，是在所難免的。自己的痛苦，也并不會比其他人的痛苦更特別。
痛苦不是能和別人比較的東西，我們最終都只能懷抱自己的傷痛。當然，我們可以體察對方的痛苦，但是若想強迫別人來接受自己的痛苦，這是一種自私的行為。
一個喜歡夸大自己的痛苦，不停抱怨的人，是無法和他人建立更深刻的聯(lián)系的。拿自己的弱點或痛苦當武器，就是在自己的周圍筑起了城墻，把自己關在孤獨里。
在我們與別人溝通的時候，不能只顧著發(fā)自己的牢騷。吐露煩惱是沒有問題的，但最好只陳述事實就好。發(fā)牢騷令人頭痛的是，無論是說話的當事人，還是聆聽的一方，心情都會變差。我們不應該把別人當成負面情緒的垃圾處理器。
而且更關鍵的是，發(fā)牢騷并不能解決最終問題。我們都希望自己的傷痛能有人撫平，但是，這其實是一種任性的想法。
作為一個獨立的個體，我們要與獨立存在的自己好好地面對面。正向思維、溫柔、體貼、學習……要活下去，重要的事情不能向外尋求，而應該問問自己的內(nèi)心。只有內(nèi)心有了堅定的想法，并慢慢栽培和守護，才會最終成長。
學會管理自己的負面情緒，多發(fā)現(xiàn)生活中值得感恩的事情，才能與別人建立更好的關系。因為一個只有負能量的人，是很難向別人散發(fā)光和熱的。這一點，可以從每個人的身上得到驗證。
好友跟我說:“只有你自己先做出改變，這些關系才有和諧的可能?！蔽野堰@句話默默記在心里，經(jīng)常拿來對照自己和身邊的人。
說到底，還是首先要做好自己，才能去影響別人。愿我們都懂得感恩，養(yǎng)成一顆富足的心，照亮自己和他人。
