#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～13-張媛-銀川

20170930（D5）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子閱讀

每日打卡

昨日事項：

冥想

打卡

陪孩子閱讀

今日事項：

冥想

打卡

陪孩子閱讀

【幸福實修未來目標(biāo)】

自在放松

陪孩子閱讀30分鐘

每天鍛煉至少30分鐘

【幸福金句】

#幸福實修#生活中的父母都是有局限性的，他們只能做到他們能做的部分，以他們認為的最好的養(yǎng)育模式去愛孩子? 當(dāng)孩子在生命層面上感受到父母的愛與力量，不再對抗恐懼，只回到一個孩子的位置，這個孩子在生活中，也將不再擰巴糾纏，她內(nèi)在的愛也會流動起來[愛心][愛心][愛心]可以真正的去活她自己。

【覺察日記】

連著4天晚上給兒子念祈禱文，每天都是兒子催促我念給他聽，能感覺到兒子聽了以后很滿足、很幸福！

晚上和老公一起做運動，就在自己全神貫注跳操的時候，一轉(zhuǎn)頭老公正在微笑著看我，能感受到老公對我的愛！很幸福！