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學(xué)習(xí)教練半年多，看到好多人內(nèi)心的一句話

我不夠好

我不夠好，所以需要大聲吶喊，讓所有人看到我，不被看見我就生無可戀。

我不夠好，即使賺再多錢，都覺得自己不應(yīng)該獲得這些財富，送出去或者揮霍出去，才會踏實。

我不夠好，終其一生都在等著爸媽說一句，孩子你真棒。

我不夠好，瘋狂追逐一個愛我的人，用追逐的愛或性，證明我的存在。

我不夠好，看見孩子一言一行，全部都是評判責(zé)罵，浮現(xiàn)出來的是我的不安和焦慮，把你不夠好的枷鎖套在孩子身上，折磨他一生。

我不夠好，即使賺的再多，都不敢買一件貴的衣服，因為覺得我不配。

我不夠好，即使我取得了眾人矚目的成就，總覺得背后涼氣颼颼的有人說，就這么點小小的成績就驕傲了，就翹尾巴了，你這一輩子還能有什么出息？

我不夠好，總是不敢拒絕別人，生怕會在說不的瞬間，深入骨髓無可言說的卑微躍出海面，墜入深海。

我不夠好，不懂得捍衛(wèi)自己的身體和情緒，隨著他人的眼光和評價載浮載沉。

我不夠好，我覺得我的家人、同事、朋友、上司都不夠好，患得患失，吹毛求疵，無法建立親密關(guān)系，并獲得滋養(yǎng)。

我不夠好，我無法獨立，我要找到一個光芒萬丈的人，跟隨她，在烈日灼人下求得片刻安寧和依傍。

我不夠好，我覺得不能片刻停歇，休憩是可恥的，我這么差就應(yīng)該付出更多的時間和精力，才能不原地踏步。

我不夠好，你找不出內(nèi)心的這句話，注定一生困頓不堪。

學(xué)會愛自己，才是終極解脫。

請到此為止。