? 從年初開始學中醫(yī)開始，每天早晚都能接觸到不同的中醫(yī)課程，中醫(yī)史課，理科，知己，字課甚至文課等等都在日常熏陶中點滴滲透進日常生活中，更加感覺到中醫(yī)不僅僅是一門學科，而是一個和生活甚至是思想息息相關的系統(tǒng)科學。

就好比一些日常的飲食習慣，之前覺得喝涼水冷飲沒什么大問題，直到了解了人體的氣血運行之后才知曉，身體需要的是恒溫的滋養(yǎng)，如果當灌入一些低于體溫的冰涼之品時，身體就會調用更多的能量把這些冷飲給溫煦運化到常溫，再繼續(xù)把這些變?yōu)槿梭w所需還要耗費更多的身體能量。如果經(jīng)常進食寒涼之品，身體沒有足夠的能量足夠去運化掉久而久之就會以濕氣的形式儲存在體內，濕氣是很多疾病的早起病因，濕氣過多導致身體沉重凝滯，也會讓人覺得怎么睡都睡不夠，頭重腳輕，經(jīng)常出汗。而相反的，如果吃的喝的剛好是溫暖的實物，進入體內之后就可以直接被脾胃運化為身體所需的氣血精微，進而變?yōu)樯眢w所需的能量。而這些好不好，往往是自己的身體可以感覺得到的。

學了之后能懂，懂了之后能踐行，這就是非常大的收獲了。