周檢視20170612-20170618
沒有反思的人生不值得過！
? ? ? ? 1.習(xí)慣
（1）生活習(xí)慣
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成6/7。
【自評：早睡做的很好，能夠保證在10點(diǎn)半就入睡，早上起床還是有點(diǎn)晚，我可以做的更好，醒來就起床，這是最好的，下周加油】
- 睡前泡腳未記錄完整。
（2）運(yùn)動目標(biāo)
- 每天一萬步——完成100％
- 一周運(yùn)動3次——完成30％
? 冥想做的很好，感覺中午冥想完畢發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)百倍十足，很感恩，很開心
【自評:由于個人原因，沒有很好地跑步，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在跑步有點(diǎn)懶，要真正的在規(guī)定的時間完成跑步，冥想發(fā)現(xiàn)做的很好，英語學(xué)習(xí)做的不是很好，我要徹底的背誦下來，才是最好的】
（3）晨間日記和青蛙、番茄鐘
- 日記不間斷，除了事件，其他沒有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好，下周要多加注意，用番茄鐘開始高校的工作
下周重點(diǎn)改進(jìn)，每日計劃與反思檢視
【自評：定能生慧，養(yǎng)成收集的習(xí)慣，趕緊記錄】
（4）軟件應(yīng)用
- OF這周用的不是很好，晚上忘記清空就睡覺了，下周要多加注意
- C5開始使用起來了，有重要的時間開始記錄
【自評：每一天晚上都會覺察OF清空，C5開始使用，感覺越來越熟練，給自己一個贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學(xué)習(xí)
（1）閱讀：
- 《樂嘉老師性格》有時間忘記聽，還是要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這是非常重要的。
（計劃每天固定半小時讀書以外，還能寫一篇讀書筆記或摘抄）
（2）學(xué)習(xí)
- 學(xué)習(xí)知識太散，沒有做好記錄。葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生
每天學(xué)習(xí)APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）主動回家早一點(diǎn)，陪陪家人
（2）跟媽媽爸爸能夠體諒他們對我的良苦用心，態(tài)度有所轉(zhuǎn)變
? ? ? 4.工作與社交活動
(1）本月開始建立約見模式
（2）約見客戶歐先生并且去他太太公司做SIT
（3）和同事之間主動去詢問，比如Sophie關(guān)心，感覺很好，以后繼續(xù)努力
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（4）給黃老師群做了分享，發(fā)現(xiàn)自己一定要讓說話慢一些，讓自己有更多的思考方式，同時，幫助更多的有需要幫助的姐妹們，同時，發(fā)善心給他們郵寄書，讓自己的愛心發(fā)送出去
? ? 5.個人成長和反思
? ? 本周早上打卡都很及時，表現(xiàn)非常好，繼續(xù)努力，值得提高的地方是，早上起床就去運(yùn)動，這樣容易讓自己清醒過來，對自己狠一些，對自己有要求。
? ? ? 本周有了靠MBA的想法，我就去實(shí)施了，讓自己開始去了解，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我超級喜歡學(xué)習(xí)，MBA確實(shí)是我一個提高的最短途徑，并且又能夠讓自己綜合提高看問題的角度，我很開心，發(fā)現(xiàn)自己超級具有愛學(xué)習(xí)的能力，那段文字在我的身上顯現(xiàn)了，學(xué)習(xí)能力才是人生最重要的。
? ? 下周工作/生活
（1）繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動；
- 每天繼續(xù)一萬步，并且捐獻(xiàn)，做公益愛心，好開心
- 每周加強(qiáng)運(yùn)動，堅持每一天都運(yùn)動，下周目標(biāo)30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅持晨間日記
- 堅持早睡早起，睡覺時間必須提到十點(diǎn)三十之前
（2）工作
- 整理聯(lián)系客戶的名單
- 聯(lián)系老客戶，新客戶，展會客戶，還有陳總的電話跟進(jìn)
（3）每天堅持閱讀半小時（可能的話寫讀書筆記，書籍目標(biāo)《斷舍離》和《萬能鑰匙》）
（4）練習(xí)冥想
（5）復(fù)習(xí)、整理線下課內(nèi)容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅持學(xué)習(xí)的自己，我要將堅持進(jìn)行到底，這就是范淑香的代名詞，我就為堅持代言
~感恩自己有了考研究生的夢想，我的北大夢想可以實(shí)現(xiàn)了，我從小和家人都有北大夢想，哇塞，我可以實(shí)現(xiàn)自己的夢想，已經(jīng)開始進(jìn)行了下一步，我開始為自己的夢想進(jìn)行努力，我看了很多考生在報考時，我就感覺非我莫屬，我是這么的優(yōu)秀，可以把自己的資料準(zhǔn)備的足夠好，同時，也可以讓老師幫忙指導(dǎo)自己的未來的發(fā)展方向，對我?guī)椭薮?，我就是需要這樣系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓自己開始學(xué)習(xí)怎么思考，怎么說出有分量的話，讓自己的價值增加，我開心，感恩我的真我，天使們，愛你們
~感恩自己說有訂單就馬上有訂單，感恩宇宙給的安排，我要繼續(xù)努力并且開始發(fā)揮個人價值
