2022.12.28

數(shù)算恩福

1、我十分幸運早上睡到自然醒，每天都有一個好眠，無論發(fā)生過什么，都讓自己回到安靜的中心，心平氣和地面對每一個發(fā)生，我做到了；

2、我十分幸運，早起跟冉冉老師一起開啟手帳本的聯(lián)結(jié)，看到珍珠寶寶和珍珠寶寶一起開啟，珍珠寶寶有自己的想法，有自己的自主意識，給到我很多的啟發(fā)，也給我們一個示范，我們?nèi)绾巫鲎约旱氖謳び涗浬械陌l(fā)生，如何做一個姥姥陪伴我家小寶寶；

3、我十分幸運，看到冉冉老人真實地跟珍珠對話，陪著珍珠寫手帳，我們家小寶寶，也可以給他用手帳陪著他長大，謝謝珍珠今天的早起，真實地表達(dá)；

4、我十分開心，在今天用這樣的方式陪著自己，左手丹田右手心臟，我跟內(nèi)在的包容、格局聯(lián)結(jié)上了，我告訴自己盡職盡責(zé)地扮演好需要扮演的每一個角色；

5、感謝今天的第一念；包容，我知道，我對于發(fā)生的事情快速跳出來的大都是評判，當(dāng)然有自己的想法也沒有問題，只是，我需要覺察到自己的想法，放下評判；

6、我十分開心風(fēng)琴姐跟我說專業(yè)技術(shù)后續(xù)教育的方法，我快速地學(xué)，完成自己的心意，也謝謝風(fēng)琴姐跟我分享她的經(jīng)驗，她關(guān)于退休的事情，有這樣好姐妹相伴，太感謝了；

7、我十分開心家里的老人，每一個人都用自己的方式教我如何做老人，感謝感謝感謝；我也用自己的方式練習(xí)如何做老人，如何好好地做人；

8、我十分感謝，伙伴們對我的關(guān)心，體貼我的身體，我在慢慢恢復(fù)中，謝謝大家哦；

9、我十分感謝老父親，明事理，總是指導(dǎo)我們?nèi)绾巫鋈巳绾巫鍪?，感謝弟弟昨天給父親送吃的；

10、我十分感謝昨天見到寶寶，跟他在一起的兩個小時，讓我有很多的感悟，同時，也有很多的啟發(fā)，可愛的寶寶，用自己的方式教我如果做老人。

11、我十分感謝我兒子早早地起來，給姥爺準(zhǔn)備吃的，看到他有條理的做事情，我的心也放下許多。

此刻我感覺內(nèi)心充滿了愛和感恩，不知不覺慈悲也出來了，感謝生命里有這么多美好的發(fā)生。

讀今天的內(nèi)容這段特別觸動：生活的恩福不再大小，而在你能發(fā)現(xiàn)多少，以及你心里懷有多少感恩?；貞浺患戮陀梅枌@件事進(jìn)行標(biāo)注，用一句魔咒表達(dá)心中的感恩—謝謝。多說謝謝，多對人表達(dá)感恩，當(dāng)然，從練習(xí)對自己表達(dá)感謝、表達(dá)贊美開始。

今天就對早起的自己點一個大大的贊，有跟自己聯(lián)結(jié)，有對自己表達(dá)贊，有對兒子表達(dá)贊，有對父親表達(dá)贊。

謝謝，謝謝，謝謝！感謝每天讀書都有新體會。

感恩，感恩，感恩！感恩生命里有這么多值得感謝的人事物。