從加法時(shí)代到減法時(shí)代

雙城生活：核心有兩個(gè)截然不同的環(huán)境可以自由選擇。工作的時(shí)候再較為方便的繁華地段；生活休閑的時(shí)候可以遠(yuǎn)離喧囂。（本人工作中關(guān)村；居住田村老年社區(qū)。每天推開窗能夠聽到鳥鳴花香，看到可愛的小朋友感覺生活特別美好）

減低幸福的閾值：只選擇自己需要的東西。不用和別人做過多比較，幸福來的更快。買買買后的滿足感是很短暫的，后續(xù)需要花更少的時(shí)間和精力去選擇和善后。

新幸福的10個(gè)條件

1.享受工作。（1）工作和娛樂的邊界模糊化。體會到工作的樂趣。（2)工資是只是考量工作的一方面，工作環(huán)境是否愉快、是否有挑戰(zhàn)成就感，都可以作為參考坐標(biāo)。

2.有關(guān)系親密的朋友和家人。沒有可以分享和吐槽的朋友簡直太糟糕了。主動(dòng)經(jīng)常性的去問候大家，你會發(fā)現(xiàn)大家也有很多話想要跟你說。

3.擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源。

4.保持身心健康。（沒必要拿命換錢，也不要把全部的下班時(shí)間拿來娛樂，最好進(jìn)行下時(shí)間劃分，一部分鍛煉比如清晨；一部分社交比如打個(gè)電話，一起開黑；一部分學(xué)習(xí)、一部分娛樂刷刷劇）

5.擁有刺激性的興趣和生活方式（加入純粹而不帶功利色彩的社交圈）

6.擁有一定的時(shí)間自由，陪伴重要的親友。

7.選擇適合自己的居住環(huán)境。

8.具備有效的思維習(xí)慣，如破固有常識的局限。

9.能夠放眼未來（幸福指數(shù)下降的地域原因在于人們看不到自己的未來，容易心生不安）

10.感覺自己正向目標(biāo)邁進(jìn)。（最幸福的感覺永遠(yuǎn)是在路上，想想自己去旅游的時(shí)候，路上的時(shí)間都非常的期待）

如何獲得新時(shí)代的幸福

1.從厲行節(jié)約到主動(dòng)選擇簡樸：養(yǎng)成簡單的生活習(xí)慣

2.從擁有金錢到擁有時(shí)間。內(nèi)心沒有安全感靠金錢補(bǔ)缺

3.與其追求地位的提升，不如追求自由。當(dāng)你退休后，那些職位和你還有多大關(guān)系。人們尊重你是因?yàn)槟氵@個(gè)人，還是你的角色，標(biāo)簽。

4.大企業(yè)不如自由職業(yè)。擺脫組織對自身束縛。即使是一名上班族，也應(yīng)該創(chuàng)造一種可以自由發(fā)揮，決斷的彈性工作。發(fā)揮自己擅長的領(lǐng)域，創(chuàng)造自己的事業(yè)。

5.與其一味的推銷自己，不如提供幫助。成為顧客的朋友或?qū)＜壹壱庖婎I(lǐng)袖。

6.愉悅的面對辛苦。我們對工作的辛苦可能是一種思維慣性，并認(rèn)為自己是被迫而為。轉(zhuǎn)變對工作的看法，積極的面對思考上的挑戰(zhàn)，獲得內(nèi)心的成就感。

7.保持自己獨(dú)立思考的能力。保持自己獨(dú)立的選擇，太容易被周圍的人限制影響。太相信嘗試，自然也就很難從舊時(shí)的價(jià)值觀里脫身。

8.小眾市場更有消費(fèi)力。

9.比起短視的加薪，應(yīng)該更注重個(gè)人品牌的積累。積累行業(yè)的聲譽(yù)。斤斤計(jì)較別人給予的報(bào)酬和物質(zhì)，錯(cuò)失了提升自己的機(jī)會。

10.移動(dòng)辦公。在咖啡館、公園、健身房等場所辦公，把所有的場所當(dāng)做自己的辦公場所。多出辦公，移動(dòng)辦公的生活方式。

11.借助生活方式的共同語言拓展自己的世界。

12.追求生活中的小確幸。小小的確定的幸福，不僅僅局限于豪車、豪宅、好包。

13.提高工作效率。改變”重量不重質(zhì)“的習(xí)慣。（職場中能拿出東西來是最重要的，干耗時(shí)間沒什么卵用）。

14.改變每天既定的生活方式；享受變化。多接受出差的機(jī)會，別老太戀家。

15.找到重要的事，和可以不做的事情

16.不要局限于小世界.僅僅關(guān)注周圍的世界；很容易眼界和身邊的人層次一樣

17.君子不器，追求“復(fù)業(yè)”.追求副業(yè)；多元的身份,常識更多的可能性。