文丨樂小源

舉個栗子：

老公下班回家，沒有換鞋直接進屋。
女：你怎么一點也不知道體諒別人！說了你多少次了！你從來不改！還有……（開始歷數(shù)歷史問題）
男：這點小事兒你至于嘛！這家還能回不能回！我工作一天都累死了……（情緒被激化，引發(fā)各種不滿）

婚姻中兩口子吵架再正常不過了，最常見的兩種情況，一是吵架翻舊賬，從進門不換鞋子的小事兒 上升到人格、原則的高度。二是什么都不說，隱忍。這兩種處理問題的方式，都會使婚姻的幸福感大大降低。

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女：發(fā)現(xiàn)老公進門總是忘記換鞋，以后我得想想如何懲罰你了。

這樣說呢，感受如何？既不會引發(fā)對方的情緒不滿，又讓對方意識到了問題在哪兒。即便，你一時沒忍住，只接生氣甩了不好聽的話，也不要擴大戰(zhàn)爭局面，沒換鞋就是沒換鞋，和他愛不愛你沒有半毛錢關(guān)系，和他忘記沖馬桶也沒半毛錢關(guān)系。

當然，試想遇到問題的時候，對方張嘴就是對你一頓說教，你也會很不爽，幸福感又從何而來？反過來一個道理。

簡單的說，正確的吵架方式：
一 、就事論事，不要擴大、升級沖突。
二、 有效溝通，正確的表達自己的感受。

就事論事，兩個人 就當前出現(xiàn)的問題沖突，尋找解決方案，不遺留歷史問題，形成良好的生態(tài)循環(huán)。不要完美避開事件本身，兩個人吵的驢頭不對馬嘴，最終你得到的是 他不愛你的結(jié)論，他則更確認你是多么的不可理喻。

有效溝通，在指出他人問題的同時，考慮他人的情感承受范圍，語言表達上要時刻提醒自己“己所不欲勿施于人”。

話說回來，任何形式的關(guān)系，溝通都是必不可少的，更何況是夫妻關(guān)系，你一味的無條件付出、隱忍，多數(shù)情況下?lián)Q來的是更多的“理所當然”。你的內(nèi)心受著煎熬，幸福嗎？相對比那些只考慮自己感受的人，顯然這樣也太沒自我了，不抱怨，但要懂表達。

多換位思考，以自我為中心，又或太沒自我，都不會太幸福。這讓我想起之前的一個熱點話題“不懂事和太懂事的女人，大都不幸?！钡拇_如此哦。

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