2019年已經(jīng)結(jié)束，2020年迎面而來，這個時刻對于我來說是平靜的，2019年沒有遺憾，2020年有需要面對的時時刻刻，這有一份欣喜，也是生命的本質(zhì)。

回顧2019年，我選擇了面對自己，將更多的時間精力放在日常中去做內(nèi)在工作，這個過程有困惑、有憤怒、有悲傷、有絕望等等很多情緒波動，有過很多無覺知的逃避，也有過很多的期待，也有過很多的糾纏，也慶幸能有這些的發(fā)生，在那個發(fā)生的當下有機會感受到自己真實的感受，看見自己曾經(jīng)的傷痛和限制自己的限制性信念，從而能在當下去療愈自己，去實現(xiàn)生命的轉(zhuǎn)化，從而逐漸能接近那個真實的自己，去接受那份生命的禮物，去接近生命的本源。

2019年我也做了斷舍離，徹底的放下了20年理工男的工作，開啟了與之前完全不一樣人生，在做內(nèi)在工作的同時，開始做生命成長分享，做九型分享，組織共修，倡導(dǎo)覺知生活，做療愈個案。這既是不一樣的生命體驗，更是深入工作自己。

生命原本是純凈和喜悅的，她蘊含韻律，當我們與自己的身體深入鏈接時，身體回到先天本體與自然萬物連接，從而感知原始生命的活力，逐漸凈化和喚醒我們的內(nèi)心，進入覺知的意識層面，我們能體會生命擁有的真正柔軟、健康、力量、寧靜、喜悅、親密和幸福；在那個當下我們也從頭腦的牢籠中解放出來，心是敞開的，也是自由的，我們可盡享生命的喜悅，如迎接朝陽的嫩芽一樣，呈現(xiàn)出內(nèi)在本自具足、旺盛的生命力。

生命原本如此美好，向外求索找不到答案，我們終究要回到自己，走向生命自我探索的旅程，去面對和穿透那些迷霧，清理各種曾經(jīng)的印跡，松解我們的限制性信念，療愈內(nèi)在傷痛，遇見那個本真、純凈、自然、好奇，充滿生命活力的真實的自己。

在新的一年：

愿我們會因綠芽冒出土地而喜悅，會對初升的朝陽歡呼雀躍；

愿我們體會到自己的珍貴，也會給別人善意和溫暖；

愿我們愛我所愛，行我所行，聽從我心，只爭朝夕，不負韶華。