【時(shí)間】更新:2017年3/11日---6/18日
規(guī)律作息，每日完成四寶最低要求。
爸爸開心，健康
治好楠二妹的嗓子息肉
【目標(biāo)】
⑴每月業(yè)績(jī)達(dá)至USD5000，額外收入2000元/月，總現(xiàn)金4萬(wàn)
⑵找到一位伴侶:身心健康，慷慨大方，有愛心，有耐心，能包容，有智慧，善良，體貼細(xì)心，對(duì)金剛智慧感興趣并愿意學(xué)習(xí)，樂(lè)于傾聽，有才，浪漫甜蜜，專一，柔和
⑶爸爸和家人對(duì)金剛智慧感興趣并樂(lè)意學(xué)習(xí)，爸爸每日開心健康平安，支持我鼓勵(lì)我肯定我
(4)成為一名專業(yè)優(yōu)雅智慧的瑜伽老師，擁有自己的瑜伽館
【著重需要做的】
慷慨大方，感恩，隨喜，專注，說(shuō)有意義的話，謙卑，支持，鼓勵(lì)，肯定，贊美他人
【為此我做以下咖啡冥想】
1.感恩我身邊的兩位朋友，香香和楠一妹。由于自己就好晚了，她倆自己先出發(fā)去到公司樓下吃早餐，自己就一個(gè)人隨后出發(fā)無(wú)法與他們同行吃早餐，而我特別想吃蒸米粉，就是就微信聯(lián)系她們，讓他們幫忙帶素蒸粉，遺憾沒(méi)有同行吃早餐，感恩她倆為我?guī)Я撕贸缘脑绮?，因她倆帶的也格外好吃，楠一妹知道我是個(gè)愛辣的人，加了不少量。感恩她照顧朋友。
后來(lái)有點(diǎn)下雨了，他們提前告訴我，讓我有時(shí)間提前約車去頤康院。感恩她們一直在照顧好我這個(gè)身邊人。
2.感恩祎祎姐這有車位載我，提供給我們舒適的坐車環(huán)境，每次與祎祎姐說(shuō)話，都能感受到她的聲音溫柔，讓人聽得舒服。
3.與Joyce分享早餐，她也將她自己做的分享給我，好東西一起分享，感覺(jué)吃的真有味。感恩香香和楠一妹陪我等我。其實(shí)一直覺(jué)得自己是個(gè)有福氣的人，常常有人陪有人寵各種小事開始寵我，感恩在我身邊出現(xiàn)的每一位。
4.特別隨喜參加常青藤的小伙伴，每次去參加的小伙伴都是那么有能量，去付出自己的愛，感情，用心～
今天看到麗琴帶姐姐，楊軍帶妻兒，感覺(jué)與家人做有意義的事很幸福，這樣度過(guò)周末好用心。隨喜他們，感恩他們讓我有機(jī)會(huì)見到這些
奶奶今日膚色還可以，起初還有時(shí)瞇著有時(shí)睜著，感恩麗琴麗琴姐盧婷她們今天在旁邊，因?yàn)樗麄兊絹?lái)，奶奶感到特別新鮮，一直看著他們，也特別感恩奶奶沒(méi)有之前那么怕生氣喘。自己放著音樂(lè)給奶奶聽。后來(lái)我見麗琴姐有空，請(qǐng)她幫我一起帶奶奶去四樓，讓奶奶換換環(huán)境，呼吸新鮮空氣。來(lái)到四樓，恰好有小伙伴在唱歌，我們家奶奶特別喜歡聽，我也特別開，隔了幾周沒(méi)來(lái)。自己也特別希望讓奶奶開心，感恩這個(gè)機(jī)會(huì)。小伙伴唱的特別好，帶來(lái)了特別好的設(shè)備，感恩她的用心。大家點(diǎn)歌她唱，周圍的奶奶也特別開心，還有感動(dòng)流口水的，康伯鼓掌，羞澀的笑了。后來(lái)妞妞來(lái)了，唱了兒歌，帶給我們不少歡笑，感恩小朋友的助力，老小老小，感恩小孩帶給我們歡笑，感恩老人家?guī)Ыo我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)自己為他人服務(wù)。特別隨喜祎祎姐的愛心，為了康伯唱歌。
一群可愛的常青藤伙伴，感恩常青藤
5.感恩榮明每次都會(huì)載我們一群常青藤的伙伴去吃素，即使自己不吃，隨喜常青藤每一位有車車的伙伴，大家都是那么有愛，無(wú)論是每次出發(fā)抵達(dá)頤康院，還是吃午飯，還是提前走，大家都有愛的為大家服務(wù)，為大家提供便利
6.感恩身邊人照顧到自己，陪自己等自己，告訴自己要快速，慢性子特定的時(shí)候還是要快
7.同李濤一起去買菜，批發(fā)市場(chǎng)穿來(lái)穿去，走的不是累，真的是一種愉悅，特別開心。感恩路匠文化朋友的邀請(qǐng)，來(lái)了一場(chǎng)有愛的聚會(huì)。一起動(dòng)手準(zhǔn)備食物，閑時(shí)大家一起聊天，有大家的大笑生，有安靜的游戲體驗(yàn)，有孩子們的跑步聲活動(dòng)聲。特別舒服。感恩大家。感恩大家的相聚，一起聽歌，一起分享食物，一起討論，說(shuō)不完的一起。隨喜路匠文化的公司文化，祝愿他們?cè)絹?lái)越好，目標(biāo)快速到達(dá)。
感恩大家準(zhǔn)備時(shí)的用心，一次聚會(huì)讓大家彼此有更多的了解和收獲。每個(gè)人都有著自己鮮明的特點(diǎn)，有著互補(bǔ)，有著點(diǎn)綴，有些相似相吸。感恩大家每一個(gè)人的展示。
感恩琳琳的遠(yuǎn)到而來(lái)，每次與我們相聚她的距離都如此之遠(yuǎn)，感恩她的丸子，吃了不少。感恩楊莉臨時(shí)決定來(lái)，因?yàn)樗齺?lái)讓我再次聽到她與李濤也朋友間的相處，這樣真的好因?yàn)槭桥笥眩艜?huì)如此。感恩聽到大家都在贊美謙哥，他真的變帥了。感恩香香和楠一妹做事真的認(rèn)真，我這個(gè)粗糙人，慚愧，看到了榜樣，知道自己做的不足。感恩楠二妹，看見她我一直能感受到一種無(wú)形的能量，感受到她對(duì)我們這群人的熱心，她內(nèi)心的火熱的積極的做事利落的。感恩李濤，不是那么善于表達(dá)去做的人，其實(shí)一直默默的做了很多。感恩楊大大，能量強(qiáng)大，慈悲并包容大家，感恩他一直用他身上強(qiáng)大的能量吸引著我這個(gè)能量弱弱的人。感恩成功男人背后的燕姐，喜歡看燕姐笑，照顧這兩個(gè)孩子，對(duì)我們的友善。
8.感恩楠二妹一直記得我想要的多肉，這是我人生中第一次擁有自己的多肉，感恩這個(gè)用心的女孩。
優(yōu)秀的女孩因?yàn)槁晭⑷馐苤啵M自己所了解，盡自己的能力分享一些可以她自己去操作的輔助辦法，希望她真的能回復(fù)她原本甜美的聲音。第一次聽到她聲音其實(shí)心里心疼，聲音一定很美，那么開朗有能量的女孩子，原本聲音一定好聽。因此我篤定她的聲音現(xiàn)在如此是有原因的，于是一直想幫助她。感恩有機(jī)會(huì)多聊，分享給她。
9.感恩楠一妹和香香回家一直幫我拿東西
其實(shí)一天的盡力和感受，這應(yīng)該就是生活中的小確幸。真的很幸福，我是個(gè)有福氣的孩子，
感恩父母給了我生命，讓我有機(jī)會(huì)去經(jīng)歷這些。感恩格西金剛智慧，因?yàn)橛辛诉@些能量，自己無(wú)比確定這樣的幸福。感恩！
【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心。
B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開心。
【冥想后的回向】：
我?guī)е鋹偟母卸鞯男那榘盐宜N下的好種子回向給老師，回向給眾生，給我設(shè)定的目標(biāo)愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！
