? （2013年4月26日）

? ? 三月末，正是晚春時節(jié)。杭州城出現(xiàn)“禽流感"染者。一時，菜市場的雞、鴨、鳥禽類產(chǎn)品立即銷聲匿跡。人們雖相信政府衛(wèi)生部門對疫情的控制能力，但大家見面交談起來也還是都會“談禽色變”的。我也就老老實實，除出去買菜外，其余時間大都窩呆在家里。可是因為沒有可習(xí)書畫的桌子、棉墊，加上沒有很“系統(tǒng)”的時間，學(xué)畫很不方便，我就整天開始在電腦上找樂。

? ? ? 這時，我偶然在電腦上看到陳氏太極拳“竟賽套路56式”動作教習(xí)，它的“剛?cè)嵯酀?，?jié)奏明快”等立即吸引了我。太極拳那種綿里藏針的行拳走勢風(fēng)格，是很符合我國道教鼻祖老子“以柔克剛、以弱擊強，無為而治”的哲學(xué)思想。一直以來，我就十分的喜歡。只是，一直以為太極拳是老年人的功夫，自己還不太老。加上由于自己心浮氣躁的，靜不下心來。這次，我當(dāng)即決心利用這段時間來學(xué)學(xué)太極拳。 ?

? ? 陳式太極拳是由河南陳家溝的“陳玉庭”先生始創(chuàng)于明末清初至今已有近400年的歷史了。它在我國的“陳、楊、吳、孫”四大太極拳流派中歷史最悠久。并且，陳式太極拳動作立身中正、有剛有柔：快若出水姣龍、如雷閃電；慢若春蠶吐絲、欲斷還連，很受體育愛好者的喜愛和歡迎。當(dāng)然，各流派的太極拳也都有其各自的特點：如楊式太極拳動作松柔緩慢，從始至終都是如行云流水；它的動作行走“如春蠶吐絲纏綿，輕盈若出水芙 蓉”，動作舒緩飄逸，是極適合女子和老年人的學(xué)習(xí)的。? ? ? ? ? ? ?

? ? 陳式太極拳竟賽套路56式共分六組，我一步一動的仿著電視學(xué)，原來以為動作看起來并不復(fù)雜，可跟著電視學(xué)方向感學(xué)起來特別的費勁。特別是自己年紀(jì)已大，學(xué)到第三組時，就曾經(jīng)想過放棄。主要是，記不住。學(xué)一組后，以為都會了，可容易忘。尤其是那些“相似又不相似”之間的動作常常會讓我把它們搞混。以至，幾次讓我“畏難”情緒油然而生，想放棄算了?？墒?，我心底里一股不服氣的勁又不甘就此罷休；一遍不行就兩遍、三遍的反復(fù)的練。

? ? 通過一段日子的學(xué)習(xí)。這時，我充分感到；學(xué)太極拳難的不是它動作的難度，而是它對整套動作要求的連貫性。一套動作下來，動作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)不優(yōu)美，全在于動作的是否纏綿有序、剛?cè)嵊卸取＿@是太極拳的精要，如沒有了這些，那么你再怎么練也是白搭的。（當(dāng)然，這時，我也才服氣想到，不服老是不行的。這時，才覺得看來學(xué)陳式太極拳是錯的了。陳式太極拳畢竟是剛?cè)嵯酀昙o(jì)已大、腿腳不是那么的靈活了。但陳氏56式動作已經(jīng)學(xué)得差不多會了，這時放棄重新學(xué)楊氏沒那耐心和干勁了。不管怎樣。通過這段時間的練習(xí)，還是有收獲的。收獲最大的是讓我從中領(lǐng)悟了許多：那就是除了學(xué)完整套全部動作外，還讓我的意志上，得到了一次訓(xùn)練和提升。剛開始對著電腦上一步一動學(xué)時，感到真的很難。可通過自己的“再堅持一下”之后，也就好像沒有那么難了。所以，奉勸初學(xué)者，千萬不要被困難所嚇倒。我們心里只要有“沒有什么是學(xué)不會”的這一信念，這么一股勁，那就沒有什么是不能克服、不能戰(zhàn)勝的困難了。

? ? 畏難情緒克服掉之后，一切問題就全都不在話下了?，F(xiàn)在，全套動作總算完整的學(xué)完。當(dāng)然，操作起來有時還會“磕磕碰碰”、時斷時續(xù)的，還不是很熟練，動作也不是很規(guī)范、很優(yōu)美。但我想，初學(xué)的人，這些過程肯定是難免的?，F(xiàn)在我相信，在通過一段時間的練習(xí)后我的動作是會熟練起來，優(yōu)美起來的。 特別想到的是：太極拳多少，多少讓我感到它的剛與柔和書法的運筆，這里面確實蘊含著許多的不同之間的特有的特別相似之處的。。。。。。