封面圖片選擇了我自己拍的一張照片。
我還記得那天和B君散步到外灘，三點(diǎn)的鐘聲敲響，我趴在橋上眺望對(duì)面的風(fēng)景；B君在我身邊和我隨意地聊著；行人在我們身邊來(lái)了又去，時(shí)間卻靜謐又永恒。
陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥。
我會(huì)永遠(yuǎn)記得那個(gè)下午三點(diǎn)的外灘。美景，友人，還有愜意的心情。
活著真好。
——感謝這次上海所有經(jīng)歷的人和事，很高興遇見你
4.你有傾訴的權(quán)利，但是，你要尊重別人想要拒絕的心
這事還是要從Q姑娘說(shuō)起。
Q姑娘和我說(shuō)，有時(shí)候人想要傾訴只是想要發(fā)泄心里的情緒垃圾，不然會(huì)被憋得很難受；所以很多時(shí)候，傾訴只是為了傾訴本身而已，并不是想得到什么建議或點(diǎn)播。
“我只是感性而已，不像你，思考和做事都那么理性，可以把情緒撇開?！彼f(shuō)。
嗯。好像確實(shí)是的，我傾訴的目的大多數(shù)都是想聽聽別人的意見，或者從他的角度出發(fā)，他會(huì)怎么做，以此獲得對(duì)事情的多方面思考，并總結(jié)出盡可能多的可行方案。
此趟上海之行，Q姑娘給我的刺激頗多；在我還沒有拎清自己在為什么拙計(jì)之前，我一直把這種復(fù)雜的情緒歸結(jié)成”哀其不幸，怒其不爭(zhēng)“，且一直為此倍感困擾。
離開上海的前一天，還憂傷地和米蘇吧唧吧唧了一下午，煩得米蘇一直沒法專心做自己的工作；后來(lái)回來(lái)還和Z君小小地探討了一下。
事后自我反省時(shí)，我才回過(guò)神來(lái)，我也做了情緒上的傾訴了。很明顯的，我并不是像Q姑娘說(shuō)的那樣，是個(gè)理性十足的人；更多的時(shí)候，我充滿情緒——否則這么多唧唧歪歪，多愁善感的東西哪里來(lái)？
但是我很少會(huì)找朋友吐槽，特別是充滿負(fù)能量的抱怨。所以朋友認(rèn)識(shí)的我往往是喜歡自黑又毒舌，冷靜又克制的我。我潛意識(shí)覺得，負(fù)能量的東西最好不要與人言，能自己消化掉就絕對(duì)不能轉(zhuǎn)嫁給別人。
我一直記得從上小學(xué)起，心理健康讀本上寫的關(guān)于“怎么緩解糟糕情緒”的很重要的一條，就是多和朋友聊一聊你的心情；現(xiàn)在想起來(lái)，覺得真是特么扯淡啊，這明明就是禍水東引，以鄰為壑，卻還一直讓我們堅(jiān)定地相信朋友，就是用來(lái)當(dāng)毫無(wú)怨言的情緒垃圾桶的。
本質(zhì)上，人其實(shí)是非常善于接受他人的情緒信息并且容易被他人的能量影響的。正能量鼓舞人心，負(fù)能量破壞心情，嚴(yán)重一點(diǎn)，很可能會(huì)持續(xù)影響到別人的生活狀態(tài)，所以人是不喜歡接受別人的負(fù)能量的，這就很容易解釋為什么喜歡抱怨、語(yǔ)氣不善的人會(huì)被大多數(shù)人討厭——因?yàn)樗麥喩砩舷露汲錆M了“我是負(fù)能量攜帶者”的標(biāo)簽。
一般這樣的人，我們都會(huì)避之不及。
所以，你為什么覺得你有情緒了，就一定要找朋友傾訴？朋友還一定要理解你的負(fù)能量？
你造，有時(shí)候，理解=背負(fù)。
既然你明白愛就是克制，你怎么忍心你愛的人背上使你痛苦的枷鎖而你本身卻未必能得到解脫？
想通以后，我就發(fā)現(xiàn)，不能處理掉自己負(fù)面情緒，一有不好的事就習(xí)慣性找人傾訴這種習(xí)慣，其實(shí)是低情商的表現(xiàn)——它證明你并未具備處理自己情緒和壓力的能力，和習(xí)慣理性思維模式還是感性思維模式并沒有太大關(guān)聯(lián)。
其實(shí)我們生活中所經(jīng)歷的各種事，大多都是小事；絕大多數(shù)情緒是可以通過(guò)自我排解處理掉的；真正巨大到無(wú)法自抑的悲傷，你反而不會(huì)選擇向別人傾訴，而是選擇統(tǒng)統(tǒng)積壓在心里。
現(xiàn)在想起來(lái)，特別感謝中學(xué)那段日子，它讓我在很早的時(shí)候就完成了從一個(gè)唧唧歪歪自我中心的人到能自如地處理不好的情緒的人的巨變。
你們所能看到我的那個(gè)時(shí)期的文章——尤其是散文，幾乎都是我在心情壓抑的時(shí)候完成的。
（這也就是為什么大二以后，寫的東西漸漸變少，且文風(fēng)改變的原因啦~）
5.在Jane7嘉年華上想做的分享：對(duì)于2015的祝福
這其實(shí)肯定不是我的原版分享了。我已經(jīng)不記得我在分享的時(shí)候瞎BB了啥，你不能指望我?guī)缀跎抖紱]準(zhǔn)備，還能做出一個(gè)碉堡了的現(xiàn)場(chǎng)分享。
嗯，基于不想看到自己的矮胖丑，我也沒打算去回顧視頻，let it be。
現(xiàn)在寫下的，權(quán)當(dāng)是我原本想說(shuō)的吧。
自己的夢(mèng)想，不要留給別人去完成
我發(fā)現(xiàn)，人總喜歡給別人提意見。
以前對(duì)于這種行為，我傾向性解釋為裝逼：你看，你面臨的困境我懂，我還知道怎么辦；這么簡(jiǎn)單的事，根本就不算困境嘛，你要照著我說(shuō)的做，分分鐘就能走上人生巔峰，還能在這猶豫徘徊玩泥巴？
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，不是的。
還有一個(gè)很重要的原因，就是希望自己的夢(mèng)想——自己沒能做到，又覺得很好，非做不可的事情，有人能夠替自己去完成。
比如，我在處找工作的當(dāng)口，四處詢問長(zhǎng)輩們的意見時(shí)，C叔說(shuō)，你為什么不考慮gap year呢？gap year多好，我一直很想去，現(xiàn)在最后悔的事就是當(dāng)初沒有g(shù)ap year。
L姐說(shuō)，你有沒有考慮過(guò)深造呢？比如修學(xué)一門語(yǔ)言，我覺得真的碉堡了，當(dāng)初我就很想學(xué)；要是可以，你完全不需要這么快就進(jìn)入工作階段的。
（此處因?yàn)槲野阎淮笪移甙藲q的C叔和L姐都稱作長(zhǎng)輩，被底下的小伙伴嚴(yán)重抗議。據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)他們想打死我。）
其實(shí)我覺得這樣最是遺憾，也最是無(wú)用了。
自己想做的事，還是交給現(xiàn)在以及未來(lái)的自己去親手實(shí)現(xiàn)吧！就算不成功，也能驕傲地說(shuō)，愛過(guò)，而不是用充滿唏噓的口吻說(shuō)，你為什么不XXXXX？我就一直后悔沒有XXXXX。
人生這么短，體驗(yàn)都來(lái)不及，何苦把時(shí)間花在后悔上？
既然想做一件事，就不要把80%的時(shí)候花在猶豫做不做上
這是我來(lái)上海一個(gè)很大的收獲。原因還是Q姑娘。
和Q姑娘在一起的日子里，我可怕地發(fā)現(xiàn)Q姑娘在思考一件事的時(shí)候，居然有80%的時(shí)間都是在輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想，要不要做呢？
于是Q姑娘的日程是這樣：我要不要XXX呢？XXX挺好的，我有做的念頭。可是XXX好費(fèi)錢。不過(guò)XXX聽起來(lái)好炫酷，我還是蠻想的。可是我能不能做到呢？我覺得我做不到，那要不要做呢？XXX真蠻好的，確實(shí)想。不過(guò)萬(wàn)一這個(gè)念頭只是一時(shí)的怎么辦？畢竟XXX蠻費(fèi)錢。
Q姑娘可以把這個(gè)過(guò)程顛來(lái)倒去地執(zhí)行幾天，還理直氣壯地覺得自己只是膽小。我在旁邊看著她念叨，完全不知道要用什么表情面對(duì)她。
在我眼里的Q姑娘是這樣，可能我在別人眼里也相差無(wú)幾，都是光說(shuō)不做的嘴炮罷了。只是只有當(dāng)這件事出現(xiàn)在別人身上的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)有多可怕。
所以這句話不僅是送給你們，也是送給我以自省：
既然想做一件事，那么下一步行動(dòng)就是衡量這件事的可執(zhí)行性，并立刻去做。把80%的時(shí)間花在猶豫上，是世間最不值當(dāng)?shù)氖铝恕?/p>
順便說(shuō)一句，從上?；貋?lái)以后，我發(fā)現(xiàn)我”光想不做“的病好了大半了。
生活在哪里無(wú)所謂，重點(diǎn)是好好生活
在上海的幾天，我最熟悉的其實(shí)是上海的地鐵。（順便說(shuō)一句，好貴）
從住的地方去和朋友約的地方往往要在地鐵上呆一個(gè)多小時(shí)，所以我也有幸體驗(yàn)了一把上海上班族的生活。
我從來(lái)沒有在十點(diǎn)之前坐過(guò)地鐵，所以只談?wù)勏挛缌c(diǎn)的上海。
我經(jīng)常在這個(gè)點(diǎn)在上海各地鐵站游走，蹲在地鐵口附近看著來(lái)來(lái)往往忙碌的人。有裝扮精致的白領(lǐng)，也有打扮不是那么體面的小生意的人，有時(shí)候不免感嘆一句：原來(lái)大上海就是這么些普通人撐起來(lái)的啊。心中頓生一種浩瀚而渺茫的心情，具體說(shuō)起來(lái)就是世界宏大，我渺小如塵沙，但是就是這樣的我，也是世界運(yùn)行的一部分。
我把這個(gè)念頭跟L姐說(shuō)時(shí)，她笑了笑：“你這是典型的旁觀者思維，你眼里所看到的‘撐起上海的人'，每天想的，也不過(guò)就是‘這個(gè)月的月績(jī)要用什么辦法再漲一點(diǎn)呢’，‘我屮這個(gè)月的獎(jiǎng)金不知道能不能拿到’這種小事，才不會(huì)關(guān)心自己的工作是不是撐起了大上海呢?！?/p>
論壇上曾經(jīng)有過(guò)一場(chǎng)辯論，關(guān)于擁抱北上廣還是逃離北上廣。爭(zhēng)論擁抱還是逃離，其實(shí)我覺得意義不大。
因?yàn)樵谏虾６潭處滋?，我就隱約體會(huì)到，無(wú)論你生活的地方多么繁華，你工作的公司多么牛逼，你還是逃不了“每天在同一個(gè)點(diǎn)起床，沿著相同的路線去上班，處理著相差無(wú)幾的任務(wù)，然后沿著相同的路線下班回家”這種生活。
很可能你在北上廣生活數(shù)年，你熟悉的也就只有上下班的路而已。
你期待的繁華，狂歡，你所在的城市給不了你，你的工作也給不了你；能改變你自己的，只有你的選擇。
我們做出一個(gè)選擇，總會(huì)對(duì)事情的結(jié)果有期待，這就是做決定的動(dòng)力；一旦你發(fā)現(xiàn)當(dāng)初促使你做決定的因素不存在了，那逃離還是擁抱只看你取予。
嗯，我始終覺得，會(huì)生活的人，在哪里都是能好好生活的。如果你覺得生活不順利，不妨想想看是不是自己哪里出了問題。
希望大家新的一年，能完成自己目標(biāo)。
