人生天地間，喜怒哀樂全。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認(rèn)真；無能的人，不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計較。
1、
工作十余年，也曾經(jīng)換了好幾任上司，大部分性格和脾氣都不是太好，印象最深的有兩任。
一個性子很急，凡事要求盡善盡美，最喜歡的團(tuán)隊境界是“不需揚鞭自奮蹄”，稍有不如意，就會大吼大叫。辦公室里，經(jīng)常在走廊上都能聽見他訓(xùn)人的高高聲調(diào)。
好不容易等到這位領(lǐng)導(dǎo)調(diào)走了，以為換個人會好點。誰知這任不僅同樣追求完美，而且更加挑剔，只要開會、只要布置工作，下屬們首先入耳的就是一通批評和指責(zé)。
他的臉上，幾乎沒有笑容，張口閉口都是批評，永遠(yuǎn)是不滿意。
讓人無論是共事還是看著，都覺得好累。所以，恨不能敬而遠(yuǎn)之。至于工作積極性，可想而知。
以前因為經(jīng)歷的事情少，還曾以為所有的上司都差不多的。老一輩的甚至還曾經(jīng)說，男人嘛，要做事業(yè)哪能沒點脾氣？
直到有一次出差到蘇州。
那是一次平常的工作交流，但從接待到交流工作，我們?nèi)潭既玢宕猴L(fēng)，非常舒服。大家都以為是同行們個人修養(yǎng)好，私下覺得這樣的工作氛圍真是讓人羨慕?？墒羌按聿偷臅r候，他們最高級別的上司出面作陪，才知道原來一切自有原因。
席間，他們下屬和上司、上司和他的上司都是有說有笑，玩笑不斷，毫無等級森嚴(yán)唯唯諾諾的現(xiàn)象。雖然他們彼此之間年歲相差也許都在十歲二十歲甚至更多，但那份和諧卻好像是相親相愛的兄弟姐妹。真正就是一個溫暖的團(tuán)隊。
一席餐罷，我們才明白原來這世界上還有這樣的上司——儒雅、寬容、隨和，始終是溫文爾雅的笑容，一看就是一個情緒十分穩(wěn)定的人。
好奇地詢問他們下屬，“你們一直都這樣??？”他們訝異地答：對啊，我們上司一直都這樣啊。我們也一直都這么開玩笑啊。他從來不生氣，也從來不批評我們。嗯嗯，他就是這么地溫文爾雅。
最最重要的是，他們團(tuán)隊的工作十分優(yōu)秀和出色，一直是行業(yè)榜樣和典范。
……
一晃好多年了，曾經(jīng)跑過很多地方，見過許多領(lǐng)導(dǎo)，許多身影都早已模糊了，但那個平和淡定的笑容，卻始終讓我印象深刻。
領(lǐng)導(dǎo)情緒穩(wěn)定，對于一個團(tuán)隊而言，應(yīng)該是莫大的福氣。
2、
下午去市區(qū)有事，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就見綠化帶邊的人行道上匆匆走來一個女人，一臉僵硬的線條，氣呼呼的表情，目不斜視，步伐快而堅定。
我當(dāng)時匆匆一瞥，心中就是一沉，心想這是生了氣的女朋友、妻子還是媽媽？真希望這樣的表情，千萬不要是媽媽在懲罰孩子。可是，再一看，心就更沉了。
只見一個大約也就三四歲的小男孩，幾乎是連跑帶走，努力跟上媽媽的腳步，一邊跑一邊仰頭看著媽媽，急急地說話。而媽媽，始終沒有回頭，就這么一直向前走。而孩子，一直在跑，幾乎追不上媽媽。
在車上，一閃而過的場景?？墒呛瞄L時間，都覺得心疼。這樣的媽媽，這樣的孩子。
也曾在電影院看見過另外一對母子。兒子大約也是四五歲的光景，很調(diào)皮，坐不住?？墒?，媽媽一直很溫柔，哪怕他闖禍，也沒有當(dāng)眾發(fā)脾氣，大喊大叫。
我注意到，媽媽對孩子一直使用問句和祈使句。她溫柔地問：你是不是覺得這個很好玩?。磕闶遣皇抢哿税?？你是不是很開心?。课覀冞@樣做好不好？我們那樣做好不好？……
孩子和媽媽互動得很快樂。后來，媽媽好像去買票還是買飲料了，他一個人也玩得不亦樂乎。
這時，過來了另外一個更小的小男孩。他居然好奇地將手伸進(jìn)了前面的垃圾桶里。只見那個大點的小男孩突然看見了，立刻跑過去阻止了這個小弟弟，居然也是很溫和的聲音勸說：這個垃圾桶好臟啊，一點都不衛(wèi)生，你不應(yīng)該將手伸進(jìn)去，快點拿出來。一邊說，一邊想將小弟弟拉過來。
但那個小弟弟可能是因為不認(rèn)識他，根本不聽，我行我素。大孩子很著急，但因為人也小勁頭小，根本拽不動這個小弟弟。
這時兩個媽媽都過來了。小的立刻被媽媽訓(xùn)了一頓，帶過去另一邊了。大的則依偎著媽媽，描述著剛才小弟弟做的事情給媽媽聽，媽媽眼睛專注地看著孩子，一邊聽一邊回應(yīng)著孩子：哦？這樣??？啊，那他不應(yīng)該。嗯，你做得是對的，你看垃圾桶多臟啊……
不一會兒，孩子心滿意足地又跑去玩了。
這一對母子，讓我那一個晚上都覺得心里暖暖的。覺得孩子有這樣的媽媽，真是好福氣。
作為媽媽，情緒穩(wěn)定有多重要？恐怕所有的孩子都會認(rèn)為，這樣的媽媽，應(yīng)該是天使吧？因為，她可以讓平凡瑣碎的小日子，變成有滋有味的詩和遠(yuǎn)方。
3、
我不是一個情緒穩(wěn)定的人，先生更不是。
所以，從戀愛到結(jié)婚，彼此都很辛苦。用了很多年的努力，方才認(rèn)識自己的任性、幼稚和自私。
幸好，孩子準(zhǔn)確描述情緒和表達(dá)情緒的能力比我們兩要好得多。幸好，努力去做一個情緒穩(wěn)定的妻子和媽媽，我們都來得及。
一個情緒穩(wěn)定的妻子，不會動不動使小性子，不會動不動拉著一張臉給全家人看，不會陰晴不定沒有笑容。一個情緒穩(wěn)定的妻子，常常嘴角上揚，心態(tài)樂觀積極，遇事不慌不忙，生活井然有序。
一個情緒穩(wěn)定的媽媽，不會故意冷落孩子，不會用愛要挾孩子，不會動不動就說出“不要你了”這種讓幼兒恐怖至極的話。一個情緒穩(wěn)定的媽媽，如同一朵向日葵，燦爛明亮，溫柔美麗，可以照亮孩子的整個成長世界。
可如何做一個情緒穩(wěn)定的人呢？生活那么難，困難那么多。
去認(rèn)識自己吧，做自己最好的朋友。告訴內(nèi)心深處的小小孩，你永遠(yuǎn)在，一直在，會永遠(yuǎn)陪在她（他）身邊。
去了解情緒吧，不斷學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的情緒，標(biāo)明自己的情緒，更要努力去不斷挖掘這些情緒的背后藏著哪些早就沉淀在時光深處的小秘密？
去表達(dá)情緒吧，當(dāng)情緒來了，和它靜靜地呆在一起，快樂就快樂，憂傷就憂傷，甚至生氣就生氣，不需要忍著，也不需要憋著。須知，情緒，無論正面、負(fù)面，都是我們前進(jìn)的能量。
凡事都有根源，凡事都有因果，凡事都有解決方法。
找到根源，反復(fù)歷練，不斷反思，方有可能放下糾結(jié)，放過別人更放過自己，從此山高水長海闊天空。
高山仰止，景行行止。雖不能至，心向往之。
感恩一切的經(jīng)歷，都是為了遇見更好的自己。
