第一天
先說一下個(gè)人情況，95年生人，馬上24周歲，皮膚放在普通人里面還算不錯(cuò)的，但是依然羨慕那些好皮膚的明星藝人。奈何自己又比較懶，仗著自己底子不錯(cuò)，總是疏于皮膚管理，兩周不做一次面膜，偶爾用防曬，有時(shí)候太累了甚至?xí)y睡覺，經(jīng)常熬夜一兩點(diǎn)睡，七八點(diǎn)起床，用的護(hù)膚品也都是白菜價(jià)，所以這個(gè)挑戰(zhàn)是希望監(jiān)督自己能好好護(hù)膚，希望自己永遠(yuǎn)18歲，同時(shí)也能幫助到預(yù)算不夠又希望皮膚能變好的朋友們~30天之后會(huì)放iPhone前置素顏無(wú)P的照片讓大家認(rèn)證哦~
測(cè)試用的軟件是“你今天真好看”，軟件開始會(huì)教大家怎么進(jìn)行科學(xué)合理的測(cè)試，這里我就不贅述啦。
1. 總體評(píng)價(jià)
老實(shí)講，懶惰如我，這個(gè)結(jié)果還算不錯(cuò)了，但是都說25歲之后整個(gè)身體狀態(tài)都會(huì)出現(xiàn)明顯的滑坡，包括身體機(jī)能和皮膚狀況等等，而且我也確實(shí)感受到了自己皮膚沒有以前“抗躁”了，所以要格外重視皮膚問題啦！
2. 膚色
我并不覺得自己是人人羨慕的白皮，依然覺得自己黑不溜秋的。對(duì)護(hù)膚有些心得的姐妹們都知道，對(duì)于護(hù)膚來(lái)說防曬是頂頂重要的，我是去年夏天才意識(shí)到防曬的重要性，畢竟是大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)都不防曬的人。不過意識(shí)到防曬的重要性之后，并非天天防曬，一整個(gè)夏天也就用掉了一個(gè)碧柔，半個(gè)安耐曬而已，因?yàn)榱?xí)慣了不施粉黛，很少化妝的我，防曬霜也會(huì)覺得厚重油膩不習(xí)慣，但是確實(shí)是有效果！只要不是南方的四十度高溫，一天下來(lái)也不會(huì)曬得難受。今年夏天已經(jīng)慢慢習(xí)慣防曬的感覺，所以使用的頻率也會(huì)適當(dāng)增加一些。希望自己能精致到即使是冬天也能用掉好幾個(gè)防曬霜的程度哈哈！
另外，我吃澳洲的葡萄籽吃了兩年半，因?yàn)橐彩菓械妹刻斐裕?jīng)常會(huì)遺忘，所以現(xiàn)在剛開始吃第三瓶。去年暑假去游樂園玩，經(jīng)過一天暴曬，整個(gè)人變得烏漆嘛黑，這段時(shí)間有狂吃葡萄籽，膚色回得很快。有的時(shí)候想起來(lái)了也會(huì)吃一點(diǎn)VC咀嚼片，算是輔助作用。
3. 出油狀況
首先要說明的是，這個(gè)測(cè)試是早上起床洗完澡之后，沒有抹任何護(hù)膚品之后測(cè)的，所以洗掉油脂又沒有任何護(hù)膚品的加持確實(shí)會(huì)有點(diǎn)干的。更合理的測(cè)試方式軟件中會(huì)有指導(dǎo)，我之后盡量按照軟件中的方式進(jìn)行測(cè)試！
另外，我今天做完測(cè)試才知道吃堅(jiān)果對(duì)皮膚有這樣的幫助，我可以說是個(gè)堅(jiān)果狂人了，很喜歡吃堅(jiān)果，雖然因?yàn)閳?jiān)果油脂高，最近為了減肥已經(jīng)沒在吃啦。沒有減肥需求的小伙伴們可以適當(dāng)攝入堅(jiān)果哦~
4. 光滑度和敏感性
一直以來(lái)皮膚都非常耐受。即便如此也受不了SKII的清瑩露，用過之后整張臉刺痛發(fā)紅，還好只是買了試用裝，不至于太浪費(fèi)，幫不是油皮的小伙伴避雷了！大概只有大油田才吃得消吧！也用過上水合肌的精粹水，用完真的是太干太干了！比不用還干！但是大油田的朋友都會(huì)表示還不錯(cuò)，所以也幫干皮小伙伴避雷了。
也不是從來(lái)不長(zhǎng)痘，但是如果長(zhǎng)痘，會(huì)進(jìn)行急救，點(diǎn)涂蘆薈膠，狂喝菊花茶，那幾天也會(huì)一改自己熬夜的壞毛病，盡量早睡一會(huì)兒。最最重要的是絕對(duì)不可以用手去摸去摳！留下痘印毀終生！
5. 黑眼圈
可能是因?yàn)楹谘廴Φ那闆r并不是很嚴(yán)重，所以軟件沒有推薦的眼霜，不過大概早睡才是淡化黑眼圈的終極奧義吧！在挑戰(zhàn)的這些天，會(huì)爭(zhēng)取早睡，每天用眼霜的！平時(shí)也是太懶惰，所以有一天沒一天得在用。
6. 黑頭
去黑頭是一條漫漫長(zhǎng)路，因?yàn)樗豪婺?huì)增大毛孔，其他產(chǎn)品清潔力度又不夠，無(wú)法根除黑頭，所以去黑頭打算再專門寫一篇！
7. 總結(jié)
分析完皮膚情況，就是要針對(duì)自己的肌膚問題進(jìn)行“搶救”啦！我的搶救方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家都能夠效仿。
首先也最重要的就是作息和鍛煉，這段時(shí)間都會(huì)早睡以及晨跑。其次，就是清潔和防曬啦，不可以不洗臉就睡覺哦，另外，就是正兒八經(jīng)的護(hù)膚，一周三次面膜補(bǔ)水少不了，其他產(chǎn)品也會(huì)更進(jìn)。
計(jì)劃三天寫一篇小結(jié)，紀(jì)錄皮膚的變化過程，拭目以待！
