一、開(kāi)始懂得愛(ài)自己。

不再愛(ài)管別人的閑事，不再把希望完全寄托在別人身上，敢于拒絕別人，薄情一點(diǎn)，學(xué)會(huì)斷舍離，遠(yuǎn)離酒肉朋友，開(kāi)始重視健康和養(yǎng)生，清淡飲食，明白人情世故的重要性，做事先做人，做人更加現(xiàn)實(shí)和務(wù)實(shí)，事業(yè)和金錢(qián)永遠(yuǎn)排在第一位。

二、好好說(shuō)話

不會(huì)好好說(shuō)話，就是一個(gè)家庭的厄運(yùn)：

家庭關(guān)系中，有個(gè)不得不承認(rèn)的事實(shí)：“我們總是把最好的脾氣留給了外人，卻把最差的脾氣留給了家人”。為什么？因?yàn)槲覀儗?duì)家人發(fā)脾氣，發(fā)泄負(fù)面情緒是不需要付出代價(jià)的?？傆幸惶煳覀円矔?huì)明白——不會(huì)好好說(shuō)話，就是一個(gè)家庭的厄運(yùn)。

一個(gè)家庭最可怕的，不是貧窮，而是不能好好說(shuō)話。老話說(shuō)得好：不義富多擾，家和貧也足。一個(gè)家庭，再富有，但家人之間不能好好說(shuō)話，總是爭(zhēng)吵不斷，充滿語(yǔ)言暴力和責(zé)備，這樣的家庭也早晚衰落。一個(gè)家庭本來(lái)就貧窮，如果還不好好說(shuō)話，不團(tuán)結(jié)一心，還互相攻擊指責(zé)，則家不和業(yè)不興，永遠(yuǎn)無(wú)法翻身。

最后，請(qǐng)大家記住：父母的嘴巴，就是孩子的命；夫妻的嘴，就是對(duì)方的運(yùn)。家庭成員之間，好好說(shuō)話，才有好的命運(yùn)。

三、不需要證明自己

你并不需要向任何人證明你自己，你只管回到你自己。

這一生，你不是父母的續(xù)篇，也不是子女的前傳，更不是別人的劇本，你是你自己，獨(dú)一無(wú)二的你自己。

樹(shù)不需要證明自己是樹(shù)，花不需要證明自己是花，大海不需要證明自己是大海，藍(lán)天不需要證明自己是藍(lán)天，作為宇宙的作品，它們只是生長(zhǎng)，只是呈現(xiàn)。

永遠(yuǎn)不要向外在的任何人事物證明自己，你糾結(jié)于什么，什么就綁定你，你向什么證明自己，你就被什么拿走了能量。你越是急于證明你自己，你越是會(huì)失去你自己。

四、做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人

馮唐說(shuō)：

如果不想得癌，

少得癌，

特別是女生，像乳腺癌、

卵巢癌、宮頸癌啊，

就一定要放開(kāi)，

就是要混蛋一點(diǎn)，

內(nèi)心要強(qiáng)大到混蛋，

你得癌的機(jī)會(huì)就會(huì)少一些！

特別扎心的一段話

很多事情，

你越是在意的，

就越是折磨你，

總是放不下，

討好了別人，委屈了自己。

每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，

都有自己的喜好和個(gè)性，

沒(méi)必要為了討別人歡心

降低自己的標(biāo)準(zhǔn)和自尊，

最后換來(lái)的是別人的嫌棄和不珍惜，

沒(méi)必要為了誰(shuí)而委曲求全，

你就應(yīng)該活的快樂(lè)，活出自我，

活出屬于自己的精彩。

沒(méi)必要為了一些不值得的人和事內(nèi)耗自己

將自己折磨的遍體鱗傷，

然而對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，

其實(shí)根本無(wú)關(guān)痛癢，

你是死是活，

人家根本不會(huì)在乎，

那又何必作賤了自己，

成全了別人呢？

你要知道，

所有的壞情緒，

都是由你的身體來(lái)買(mǎi)單的

大怒傷肝、大思傷脾，

大憂傷肺、大恐傷腎 ，

暴躁會(huì)留在子宮里，

郁悶會(huì)留在乳房里，

壓力會(huì)存在肩頸里，

委屈會(huì)留在腸胃里。

所有糟糕的情緒，，

都是在傷害自己的身體。

女人啊，

一定要學(xué)的自私一點(diǎn)，

一定要學(xué)著放開(kāi)，

一定要內(nèi)心要強(qiáng)大到混蛋，

不懼怕任何關(guān)系的破裂，

更不害怕任何人的傷害，

活得灑脫自在

該吃吃，該喝喝，

拿得起，放得下。

除了生死，都是小事，

沒(méi)什么大不了。