? ? ? ? 小時(shí)候，媽媽對(duì)我說：“吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不能發(fā)出聲音，這是一個(gè)女孩子該有的修養(yǎng)”。

? ? ? ? 學(xué)醫(yī)后，老師告訴我，細(xì)嚼慢咽有助于消化，對(duì)身體健康有好處。

? ? ? ? 長(zhǎng)大后懂得愛美了，不知從哪知道的細(xì)嚼慢咽不會(huì)發(fā)胖，有助于保持身材。

? ? ? ? 這些道理和知識(shí)都極為正確，但對(duì)我來說它們就似一陣輕風(fēng)，隨時(shí)間飄過，并未讓我認(rèn)識(shí)到細(xì)嚼慢咽有多么重要。

? ? ? ? 唯一留下的，就是大腦里有這樣一個(gè)詞語和與之相關(guān)的一些記憶。

? ? ? ? 幾個(gè)月前，完形初級(jí)班上陳焰老師再次提醒我們吃飯要細(xì)嚼慢咽。讓我們仔細(xì)體會(huì)每一種食物進(jìn)到口腔與口腔粘膜及味蕾接觸時(shí)的感覺。

? ? ? ? 在一個(gè)我很喜歡的課程上聽到敬重的老師這樣提醒，我十分認(rèn)真地按照老師所說，一口一口慢慢咀嚼每一種食物，體會(huì)著它們帶給我的不同感覺。

? ? ? ? 的確與平時(shí)不一樣，酸的、甜的、辣的、咸的，各種感覺特別分明。

? ? ? ? 我的內(nèi)心在這多種感覺中升起一種豐盛滿足的感受。

? ? ? ? 我以為收獲了對(duì)細(xì)嚼慢咽最深的理解和體驗(yàn)，滿心歡喜著。卻仍然在一餐又一餐中慢慢忘卻了細(xì)嚼慢咽。

? ? ? ? 在我心中，食物帶給我的這種感受雖然美好，卻也僅僅只是一種感受而已，并且在我想要時(shí)可以隨時(shí)獲得。

? ? ? ? 直到今天晚餐我才知道，味蕾被挑逗帶來的豐富感覺，和內(nèi)心升起的美好的感受，并不是細(xì)嚼慢咽之于我們最深的意義。?

? ? ? ? 當(dāng)我嘴里嚼著牛肉眼前浮現(xiàn)出一頭壯牛的畫面，吃著絲瓜仿佛吃到了活潑可愛的人參娃娃時(shí)，感動(dòng)就像泉水一股一股的涌出來。

? ? ? ? 這時(shí)，我才懂得為什么人在吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，要細(xì)細(xì)體會(huì)每一種食物帶給我們的不同感覺。

? ? ? 因?yàn)?，我們吃下去的不是物質(zhì)而是能量，接受的是各種生物的生命力。

? ? ? ? 通常，人們?cè)谶x擇食物時(shí)，重視的是其口感以及有什么成分有什么作用，挑選時(shí)如果新鮮點(diǎn)外觀好看點(diǎn)而不是歪歪扭扭多半更容易被選中。

? ? ? ? 我們偏向于把食物當(dāng)作一種單純的物質(zhì)，關(guān)注物質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)，并以外形來做判斷。

? ? ? ? 卻忘了，無論紅蘿卜、白蘿卜、好看的蘿卜、丑的蘿卜。它們都是生物，體內(nèi)蘊(yùn)含著豐富的生命力，是有生命的。

? ? ? ? 我們吃進(jìn)去，接受的是它們的生命，細(xì)嚼慢咽是對(duì)生命該有的尊重。

? ? ? ? 以后的每一頓，每一口食物都當(dāng)細(xì)嚼慢咽，心懷感恩享受大自然的饋贈(zèng)！