#基本情況#

姓名：張宸燁

年齡：7歲

小組：第3組

#第二階段30天目標(biāo)及本周完成情況#

2017年11月25日——12月2日

1、家長目標(biāo)：每天運(yùn)動30min

完成情況5/8

2、孩子目標(biāo)：

1）早睡：周一——周日9.00

2）早起：周一——周五：6:40；周六周日8:00

3）放學(xué)回家先吃青蛙

完成情況：

1）早起：達(dá)成目標(biāo)天數(shù)／總天數(shù)：6/8

整體評價9分。這周最大變化是自己單獨(dú)一個人睡了，音樂鬧鐘等設(shè)備都忘了跟進(jìn)，基本都是到50了我們?nèi)ソ兴?，整體早起節(jié)奏會快些，穿衣洗漱，吃飯動作會快些，但是就是一開始不太容易起，書法習(xí)慣沒有保持，游戲時光有幾天也沒玩。

下周目標(biāo)，工具化繼續(xù)使用，音樂時間改成5分鐘，繼續(xù)恢復(fù)游戲和書法時間。

2）晚睡：達(dá)成目標(biāo)天數(shù)／總天數(shù)：6/8

整體評價9分，這周提出一個人睡，過渡的很自然。除了周末兩天其他時間晚睡時間都卡的特別好，發(fā)現(xiàn)閱讀已經(jīng)是習(xí)慣，很難去掉，而且把準(zhǔn)備時間提前，也能把閱讀和睡覺兩者都兼顧，挺好。

下周目標(biāo)，卡住周末睡覺時間這條紅線，如果有其他活動需要，至少不能超過9.30。同時必須保證8.20已經(jīng)開始睡覺前準(zhǔn)備了，超過8.40就不再點(diǎn)讀英語，改成第二天作業(yè)時間去。

3）放學(xué)回家先吃青蛙：達(dá)成目標(biāo)天數(shù)／總天數(shù)：7/8

整體評價10分。這周的作業(yè)整體還蠻不錯的，也主動提出做一些課外作業(yè)，為了獲取更多的積分。同時在訂正的時候也愿意跟我一起分享當(dāng)時的想法，挺好的。這周的時間記錄沒有做，以致大部分都停留在感覺層面，缺乏數(shù)據(jù)的支撐。

下周目標(biāo)，記錄各個作業(yè)的時間。把閱讀語文課文和英語點(diǎn)讀放在作業(yè)時間，這個部分需要跟孩子商量，達(dá)成共識。大概20分鐘。

#授勛情況總結(jié)#

1.周一做了第七周的授勛，感覺不錯。還一定要求做了天賦授勛。但是這周都沒有打卡，感覺沒有跟進(jìn)。

下周目標(biāo)，堅(jiān)持睡前檢查打卡，作為檢視，跟他一起打，8.25作為打卡時間。

#其他美好回憶#

1自己主動提出一個人睡，過渡的很順利。

2游戲時光越來越自如了，能夠見縫插針?biāo)频囊黄鹜?，聽到的笑聲也更多啦?/p>

#父母教練總結(jié)#

1、跟孩子站在一邊，用心看到他的努力，并用語言表達(dá)出來，無論是對他還是其他家人。

2、孩子在犯錯的時候，不著急評價與說教，如果孩子求助，我們先陪著他一起想辦法解決問題，事后再一起來復(fù)盤，孩子會從中收獲更多。

#下周的目標(biāo)#

一、孩子目標(biāo)

1、早起：周一——周五6:30；周六、周日：8:00

2、早睡：每天9:00之前

3、放學(xué)后吃青蛙

二、目標(biāo)具體執(zhí)行流程

1、早起

A確保關(guān)鍵時間音樂鬧鐘【叫醒、穿衣、洗漱】

B前一天溝通第二天早晨流程及早餐溝通主題

C確保游戲時間

2、早睡

A提前溝通是否要熄燈后聽故事，如果要聽故事，要提前20分鐘。

B繼續(xù)保證其他事情都給睡眠讓步，為睡前準(zhǔn)備設(shè)立紅線（定鬧鐘），提前預(yù)警。

3、放學(xué)后吃青蛙

A放學(xué)后跟他暢想自由時間可以做哪些活動

B記錄時間，一方面能夠增加他的緊促感，另一方面能夠?yàn)楹笃诜治鎏峁┧夭?/p>

C把閱讀列為作業(yè)清單

二、父母目標(biāo)

1、每天早起6:00之前

2、每天運(yùn)動30min

3、孩子早起清單、放學(xué)后清單執(zhí)行自動化