今天當(dāng)了一次觀察員一次來訪者。

下午是精分咨詢師的個(gè)人咨詢。討論的議題從上次聊到的在咨詢師角色里面對(duì)來訪者一問三不知時(shí)強(qiáng)烈的焦慮情緒，到面對(duì)孩子時(shí)無力無助感以及目前對(duì)老大學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的控制。

咨詢師建議：1.有意無意在孩子面前表揚(yáng)老公，讓孩子也和我一樣崇拜老公。2.在老公對(duì)孩子好時(shí)給予老公鼓勵(lì)表揚(yáng)。3.讓老大承擔(dān)責(zé)任，把自己的要求變成邀請(qǐng)商量。

我焦慮的情緒是對(duì)自己面對(duì)問題無法解決時(shí)的無力無助感。是我急于表現(xiàn)自己、證明自己。是對(duì)來自于他人接納的需求和不安全感。

反過來這個(gè)急切的表現(xiàn)自己也給自己帶來了成長(zhǎng)。壓力過去就是成長(zhǎng)，壓力沒過去就會(huì)成為焦慮。所以這種焦慮也是朋友，他的出現(xiàn)提示我正在成長(zhǎng)路上。