看到今天的晨讀《如何把一天過出48小時？》，想起六月八日的晨讀《超級時間整理術：每天多出一小時》，每天能多出一小時就是很不容易的一件事了，現在竟然還有辦法能讓一天多出24小時來，簡直太振奮人心了。

那這些辦法是什么呢？分別是和你的時間建立聯系、“創(chuàng)造”時間、規(guī)劃時間。

①.和你的時間建立聯系

忙忙碌碌一整天，真正完成的事情沒多少，想不起來這些時間都是怎么浪費掉的，就像自己的時間被偷走了一樣。

或許大多數人都有這樣的感受，自我意識是第一步 。意識到了時間給你的感覺，才能想辦法平衡時間消耗，讓你真正的激情和目標協(xié)調一致，把時間的好鋼都用在刀刃上。

下一步，列一張「目標—步驟—時間」分析表。

首先，一個目標必須符合下列四項要求。以我“每天（第一天早上六點半到第二天早上七點之前）完成一篇200+字晨讀感悟”為例。

001.具體（一篇200+字的晨讀感悟）
002.有時間限制（第一天早上六點半到第二天早上七點之前）
003.很現實（200+字還是能寫出來）
004.很重要（如果斷掉一天，就意味著失去一枚堅持勛章，得不到貓群獎勵不說，也意味著本月的目標就沒完成，就不能“胡吃海塞”看電影）

然后我算了筆時間帳：

上班：9小時
練車：5小時
做飯、吃飯：1小時
路上時間：1小時
睡覺：5小時
其他：2小時
總計：23小時

所以我每天（第一天早上六點半到第二天早上七點之前）寫晨讀的時間有24.5-23=1.5小時。這樣我就清楚的知道自己每天寫晨讀感悟的時間就這么多，再浪費就沒時間寫了。

列這樣一張表，不是目的，而是為了讓我們更好地意識到自己的時間計劃和花銷，以便適時做出調整；有機會找到可以利用的空余時間，并對時間這種不斷減少的資產保持敏感。

②.“創(chuàng)造”時間

001.尋找時間空隙

有的人抱怨沒有時間讀書，有人卻坦言把一個月上廁所的時間利用起來就能看完半本書，零散時間遠比想象的多，排隊吃飯、約會等人這些非生產性的時間利用起來，就能變成生產性時間。

002.把時間空檔和精力匹配起來

有的人清晨清醒，有的人深夜效率高，二八法則哪里都存在，所以我們應該在精力最充沛的時候去做最艱巨的任務，用百分之二十的時間贏得百分之八十的收益，真正把“好鋼用在刀刃上”。

帕累托法則

003.避免在細節(jié)上浪費時間

人生，總是花很多時間在找東西上。但是老實說，尋找就是一種“浪費”。當你在找筆的時候，別人可能已經用你找筆的時間賺了好幾億了。

如果我們能養(yǎng)成固定擺放東西，物品實用完后及時歸位的習慣，就能省下找東西的時間，專注于行動。

③.規(guī)劃時間

時間管理，除了從如何管理每天的24小時這種微觀視角，我們還應該用更宏觀的視角來看待時間，比如時間規(guī)劃。

有了時間規(guī)劃，我們猶如拿著一幅地圖，就可以尋找通往目的地的最佳路徑，判斷此時應該是向左還是向右。一小時的清晰規(guī)劃遠勝于一小時的盲目行動，就是這個道理。

001.睡前規(guī)劃

我們可以在每天睡覺前寫下第二天要做的最重要的五件事，為什么要強調在睡前列清單，而不是在早上開始工作前呢？因為你的大腦會在睡眠時間里繼續(xù)思考，從而利用潛意識的力量節(jié)省執(zhí)行任務前的準備時間。連發(fā)明大王愛迪生都說：不向自己的潛意識提出要求就別去睡覺。

002.列計劃清單

把想要實現的大小目標都寫下來，貼在一個能時時看到的地方，提醒自己。定期更新清單，每周對清單存儲和完成率做檢查，每個月重溫一次大目標。

to do list

做時間規(guī)劃，把眼光放長遠，就能擺脫眼前的困境和煩惱，更加清晰地判斷出最重要的事。比如學生認真學習不是為了應付考試，而是要讓自己將來可以獨立謀生；投資時要選擇一家有成長潛力的公司，而不是在意暫時的盈虧。

晨讀開始到現在，寫關于時間管理的文章不下十篇，觀點來來去去，要養(yǎng)成習慣才是最重要滴呀！