? 人的身體素質(zhì)真的可以左右情緒嗎？

? 這兩天因?yàn)闅鉁赝蝗簧仙木壒蕦?dǎo)致我的身體不太舒服，頭暈，胸悶，注意力不集中，好感覺渾身軟軟的，渾身不舒服...

? 當(dāng)時(shí)覺得可能是春天的緣故吧，一直沒有在意，在這期間因?yàn)樯眢w的不適導(dǎo)致我的情緒也差到了極點(diǎn)，孩子的一些無理取鬧的行為會(huì)讓我大發(fā)雷霆，這根本一點(diǎn)都不像我，我討厭這樣的自己，讓我感到非常厭煩，我不喜歡對(duì)著我的孩子大吼大叫...

? 隨后我問了我的中醫(yī)朋友，他讓我吃一些滋陰的食物，很快，這種癥狀就沒了，我很謝謝我的朋友，中醫(yī)能有這么大的速度上的對(duì)我的感覺有所改變，我喜歡精力充沛的我，滿身的力量讓我可以做我自己想要做的事情，最重要的是我可以保持我的良好情緒去面對(duì)任何人，包括我的朋友，我的家人和我的孩子...

? 身心是離不開的...想要保持良好的情緒必須要有舒適的身體，這就是所謂的身心健康，活力四射吧...