遺忘是一件非常令人不快的事情。

出門忘帶鑰匙是困窘的，忘記親友生日是尷尬的，考試關(guān)鍵時(shí)刻什么都記不起來(lái)是崩潰的，忘記別人交待的事情的要抓狂的……

看起來(lái)遺忘的確是一件令人難過(guò)的事情，但是記憶力太好其實(shí)也不是什么好事。

世界上有一些人，他們擁有超級(jí)自傳體記憶，也被成為「超憶癥」（hyperthymesia）。

大部分患有「超憶癥」的人能記住10歲以后幾乎每一天的生活，并且非常詳細(xì)。在提及過(guò)去的任何一天時(shí)，他們通常會(huì)記得他們那天穿的什么衣服，甚至天氣如何。

『現(xiàn)實(shí)與噩夢(mèng)交錯(cuò)』
“在我只有1周大的時(shí)候，我就記得自己。被包裹在粉色棉毯中?！?超憶癥患者瑞貝卡·沙洛克回憶道。

“我能記住媽媽每次抱著我的時(shí)候，或許和她是我最喜歡的人的原因有關(guān)”

或許記住喜歡的人是件值得高興的事，但是很多時(shí)候，「超憶癥」帶來(lái)的是生活上的困擾。

從18個(gè)月大的時(shí)候，瑞貝卡便開(kāi)始做夢(mèng)。但糟糕的是，當(dāng)時(shí)的她無(wú)法區(qū)分夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)。

“因此我總在夜里哭著想找媽媽?！彼忉尩溃暗覠o(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。”

據(jù)相關(guān)研究表明，「超憶癥」患者的神經(jīng)系統(tǒng)、前額皮質(zhì)（大腦中關(guān)于決策判斷的一個(gè)區(qū)域）、海馬體、尾狀核和顳葉都與常人有很大區(qū)別。

「超憶癥」并不是我們想象中的“人形自走百科全書(shū)”。這種病癥對(duì)學(xué)習(xí)并沒(méi)有什么幫助，患者只能不由自主地記住每一天的時(shí)間、地點(diǎn)、經(jīng)過(guò)甚至天氣，然后不斷回憶。

『停不下的腦內(nèi)放映機(jī)』
他們雖然有令人驚嘆的存儲(chǔ)記憶功能，但阻止大腦檢索功能卻有些問(wèn)題。

就像每天都有一個(gè)人在你旁邊，給你說(shuō)過(guò)去每一天發(fā)生的毫無(wú)意義的事情，聽(tīng)起來(lái)就很可怕。

牛電科技聯(lián)合創(chuàng)始人胡依林曾經(jīng)分享了自己的故事。

2013年，他被確診為重度抑郁癥。同時(shí)他也被醫(yī)生確認(rèn)：“你患有超憶癥。”每當(dāng)他一安靜下來(lái)，他就會(huì)不自覺(jué)地陷入回憶之中，特別是對(duì)于失敗的回憶。

在治療的幾年內(nèi)，他只能通過(guò)不斷服用酒精或者褪黑素助眠。同時(shí)他還提到，超憶癥并沒(méi)給生活的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)多少好處。他只是不斷記起流水賬的日常生活，而不是我們羨慕的“過(guò)目不忘”。

『記憶也能后天鍛煉』
也許我們永遠(yuǎn)不能體會(huì)每日不斷回憶的痛苦，但是擁有超水平的記憶能力對(duì)我們而言并不是遙不可及。

美國(guó)記者喬舒亞·福爾用親身經(jīng)歷告訴我們，通過(guò)系統(tǒng)的練習(xí)和不懈的努力，普通人也能成為全國(guó)記憶錦標(biāo)賽冠軍。

除了構(gòu)建大量自己的記憶宮殿外，他還花了大量時(shí)間把數(shù)字、撲克牌等生活的常見(jiàn)元素編成圖像和故事。

他將枯燥的知識(shí)回憶轉(zhuǎn)化為頭腦中的電影回放，就好像是人為創(chuàng)造了聯(lián)覺(jué)的情景。

通過(guò)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)多種不同的記憶方法，福爾發(fā)現(xiàn)了適合自己的記憶方式，發(fā)現(xiàn)也在訓(xùn)練和研究記憶術(shù)的過(guò)程中獲得了樂(lè)趣，最后收獲了驚人的成功。