閱讀是一種萬能藥,幫助你了解自己,提升專注力以及增強(qiáng)時(shí)間管理能力

1.

年底我在整理我家藏書時(shí),意外的發(fā)現(xiàn)一件事,我買書的類型變了好多。以前買的特別多是工具書,解決各種“如何”問題,例如“如何溝通”,“如何寫PPT”,“如何培養(yǎng)習(xí)慣”,“如何提升寫作”等等??赡墚?dāng)時(shí)也是因?yàn)閯偣ぷ?,面對職業(yè)定位,職業(yè)適應(yīng)等問題,我有太多的東西需要學(xué)習(xí)和吸收。在看這一兩年的購書歷程,我涉足了很多心理學(xué)類,歷史類,美學(xué)類等人文藝術(shù)類??赡芪覍Α靶g(shù)”的東西已經(jīng)出現(xiàn)了審美疲勞,所以開始涉足人文領(lǐng)域。

表面上看起來,我買的書變了,實(shí)際上是我心態(tài)變了。外界的媒介其實(shí)是在投射著我們的內(nèi)心。

2

以前我的公司不能用任何社交網(wǎng)絡(luò),也屏蔽了所有同步網(wǎng)盤和文檔的網(wǎng)站,但我腦子很嗨,經(jīng)常有很多想法,所以只能用豆瓣記錄我想做的事。那個(gè)時(shí)候我想做的事情太多了,想要學(xué)習(xí)的東西太多了,例如時(shí)間管理,目標(biāo)管理,茶道,塑型健身,早餐,美妝時(shí)尚,干花制作,珠寶設(shè)計(jì)等等等。我很焦慮,覺得自己時(shí)間不夠用。比焦慮更糟糕的是,我又陷入了一次次的自我否定。因?yàn)槲覜]辦法聚焦做事,我總是健身做一下,美妝看一下,整個(gè)注意力很分散。后來時(shí)間和精力花下去了,又看不到很明顯的結(jié)果,自己又不想干了。沒有什么比自我否定更可怕的事了。

后來我嘗試了主題閱讀,就是在一段時(shí)間內(nèi),讓自己聚焦看某類型的書。這個(gè)良好習(xí)慣的培養(yǎng),竟然慢慢地拓展到了窩的其他地方。我開始每個(gè)月給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)主題,或者研究一個(gè)項(xiàng)目。通過聚焦,然后敢于跟主題沒關(guān)系的內(nèi)容說不,我發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡自己了。因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣,甚至還影響到我與人交往。我以前亂七八糟地沒有選擇沒有重點(diǎn)地學(xué)習(xí),就跟我沒有原則想要跟所有人都好好相處一樣,事情沒做好人也沒有深入交流,都讓我自己并不是很開心。

主題閱讀其實(shí)已經(jīng)不僅僅是閱讀訓(xùn)練了,更可以說是聚焦訓(xùn)練和斷舍離了。所以如果你覺得自己想要學(xué)很多,請務(wù)必讓自己進(jìn)行主題學(xué)習(xí)先。

3

我在2015年挑戰(zhàn)一件我自己覺得特別酷的事,后來這件事對我的影響深遠(yuǎn),那就是“一年看一百書”。起心動(dòng)念的原因有很多,因?yàn)槲蚁矚g的很多大牛他們都有每日一書的習(xí)慣,因?yàn)槲沂亲x書會(huì)會(huì)長我覺得我得對自己有要求,因?yàn)槲邑澬奈蚁胍春芏嗟臅?/p>

這件事最終做成以后,我發(fā)現(xiàn)我徹底領(lǐng)悟了什么是做“重要而不緊急”的事。重要而不緊急的事就是我們熱愛的事情,例如我是閱讀,你們的可以是健身/手帳/烘焙/手作等等。

在完成“一年看一百本書”的挑戰(zhàn)過程中,我必須要去研究如何提高我的工作效率/時(shí)間管理/溝通能力/精力管理讓我有時(shí)間可以多看書,再去研究提升閱讀效率的方法讓自己看得快又看得好。我當(dāng)時(shí)并不會(huì)速讀,完全是靠自己一字一句啃下來的,所以這里面的很多閱讀坑我也算是幫助大家填滿了。后來我也因?yàn)檫@件事開啟了自己的斜杠之路,幫助更多人愛上閱讀,最后變成一個(gè)在喜歡領(lǐng)域玩耍的人。

很多人會(huì)深陷于一個(gè)糾結(jié)當(dāng)中“到底讀那么多書,質(zhì)量不一定能保證”。但是閱讀質(zhì)量其實(shí)跟閱讀量和TA自身閱歷是有直接相關(guān)性的,如果一個(gè)人看的基數(shù)不夠大,生活經(jīng)歷太單一的話,他的理解能力不一定好的。并且真正的閱讀高手,他們的閱讀量都是相當(dāng)大的,所以被這個(gè)問題糾結(jié)的小伙伴很沒有必要。多看多想多練就可以!

如果你也熱愛閱讀,不妨也給自己定一個(gè)“一年看一百書”的計(jì)劃吧,去做這件重要而不緊急的事!

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