2016年9月14日，本來是我身份證上的生日，一個(gè)想要得到禮物的日子；但卻變成了影響我至今，也不知道還會(huì)不會(huì)繼續(xù)影響我的日子。

當(dāng)天出游甲米的一個(gè)島，前幾天刮過臺(tái)風(fēng)的原因，導(dǎo)致海浪異常的大，小艇出海的40分鐘內(nèi)沒有一刻是平穩(wěn)的；坐在兩排的游客全部隨著海浪騰空，再落下，大部分人都有些惡心；而我是最嚴(yán)重的一個(gè)；途中頭皮發(fā)麻，四肢麻木僵硬，手和腳都僵直了，掰都掰不開，喘不過氣，心臟憋氣；導(dǎo)游示意我大口喘氣，我照做了，我以為自己得了什么嚴(yán)重的疾病；到達(dá)島上以后，我緩了過來；在返回途中又一次發(fā)作了。以至于當(dāng)天回酒店的大巴上莫名的恐懼。后來我才知道我得了焦慮癥，這是驚恐發(fā)作。

回國(guó)的飛機(jī)上我很痛苦，以前坐飛機(jī)從來沒有害怕過，但這次起飛開始我就手麻了，一直在安慰自己，因?yàn)樵诳罩形覠o法達(dá)到醫(yī)院，也沒辦法進(jìn)行全面的救治，我必須挺住。

然后，我開始了各大醫(yī)院各大科室的問診，內(nèi)分泌、神內(nèi)、神外、腸胃、腦血管、心臟、腎臟、肝臟、膽囊、頸椎、肺、婦科等；目前為止查到的病是頸椎病、慢性胃炎和肝郁脾虛以及椎動(dòng)脈和頸動(dòng)脈的血流阻力大、有硬化和卒中風(fēng)險(xiǎn)。以目前的這些病不至于導(dǎo)致我如此嚴(yán)重的反應(yīng)；最后被確診為焦慮癥和輕度抑郁。

過去的28年，我是一個(gè)非常樂觀和活潑開朗的人，同事、家人和朋友嘴里的開心果，傻呵呵；無論是工作還是感情，我都以為自己即使經(jīng)歷了挫折，都會(huì)自我治愈，并很快恢復(fù)如初；這次驚恐發(fā)作改變了我的性格。但其實(shí)早在兩三年前就已經(jīng)有一些苗頭。

感情的不順利導(dǎo)致我一直很著急和焦慮，看見朋友們?cè)缭缃Y(jié)婚生子，我懸著的心始終不能放下；到16年已經(jīng)北漂了四年；也經(jīng)歷了許多事件，讓我更加渴望穩(wěn)定，可現(xiàn)實(shí)告訴我不可能。

14年開始頻繁出差偏頭痛找不到原因。

15年進(jìn)入IT行業(yè)做設(shè)計(jì)以后，高壓的工作環(huán)境導(dǎo)致我從第一年的樂觀開朗變成了最后的沉默寡言，容易激動(dòng)和懼怕責(zé)任。上臺(tái)演講顯得極不自信，導(dǎo)致對(duì)自己更沒勇氣承擔(dān)組織責(zé)任，逃避當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的機(jī)會(huì)，寧愿做一個(gè)默默無聞的員工。

17年整年活在驚懼和焦慮中，拒絕人群、交通工具、密閉環(huán)境、嘈雜、異味、高空、高熱環(huán)境等等，能想象的所有的場(chǎng)面；時(shí)不時(shí)就不會(huì)喘氣了，能把自己憋死，必須捂住口鼻強(qiáng)忍痛苦去調(diào)整呼吸；坐在辦公室手就時(shí)不時(shí)的僵直。

中間因?yàn)樽≡诨剡w房坐電梯墜梯導(dǎo)致我有段時(shí)間病情又加重了。

18年，4月份因?yàn)楦星樽児暑^暈，后來頸椎病做了半年的正骨，兩年來夜里十二點(diǎn)一直處于突然驚醒冒汗和心跳加速的恐慌中，10月份突然拉血嘔吐，以至于暈倒住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室；在那里住了兩天醫(yī)院，莫名其妙的惡心和拉肚子以及便秘交替折磨。再加上整月的來月經(jīng)，和不來。度過了一年。

19已經(jīng)過半，年初瘋狂拉脫水，檢查是慢性胃炎，但實(shí)在做不了腸鏡不知道是否有潰瘍和更嚴(yán)重的問題，但好在現(xiàn)在沒有拉出血只是大便不成形。中藥調(diào)理了一陣子以后，不好不壞的就這樣繼續(xù)。最近開始偏頭痛，痛到自己很想撞墻，可是ct和核磁因?yàn)闊o法確診，也就只能中藥調(diào)理。

如今辭去了上一家公司，來到現(xiàn)在的公司，工作還算井井有條，已經(jīng)不在高壓工作。但我知道，是我從小的性格導(dǎo)致今天的身體狀態(tài)。

經(jīng)歷了這些被摧殘的日子，我還是堅(jiān)挺的活著，時(shí)不時(shí)的頭疼腦熱拉稀脫水；雖然有時(shí)候想自殺，但我始終沒有沖動(dòng)到真的去做?？偢杏X冥冥之中這些是我重塑性格的考驗(yàn)。如果想在北京繼續(xù)生存，因?yàn)椴环艞夁@份熱愛的職業(yè)，我需要樂觀和不懼生死。期待我慢慢的恢復(fù)，進(jìn)入一個(gè)2.0的自己。