今天是6月19日，不是一個(gè)特別的日子，但是對(duì)我來說，卻是一個(gè)難忘的日子，今天第一次參加線上講書，而且我失敗了。我講的是張萌的《人生效率手冊(cè)》，張萌有個(gè)名言：“如何過一天，就是如何過一生”。
我的講書教練方老師是一個(gè)有結(jié)果的老師，在講書領(lǐng)域有很豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常去企業(yè)、小區(qū)、學(xué)校講書。去年完成60分鐘講50本書，今年準(zhǔn)備挑戰(zhàn)60分鐘60本書的串講。
根據(jù)方老師的要求，兩天先把一本書看完，第三天就開始線上講書。
對(duì)于我這個(gè)一年都讀不完一本書的人，要兩天把一本書看完感覺是一件不可能的事情。
好在有方老師的指導(dǎo)，他告訴我們看書最簡(jiǎn)單的方法：先看封面，再看內(nèi)封和底封，看作者介紹和序以及目錄，這樣就能對(duì)一本書有了初步的了解。然后看書也不一定要看整本書。我們要帶著目的去看書，比如說拿起這本書，你最想解決一個(gè)什么問題？你就專門找書中能夠解決問題的地方去看。
為了能完成看書任務(wù)，方老師也要求我們?cè)缙鹱x書打卡。打卡時(shí)間是5:30~7:00。對(duì)于孩子已經(jīng)上了大學(xué)的我而言，現(xiàn)在讓我起早真是苦不堪言！
看到伙伴們都按時(shí)早早的打卡，我也是一個(gè)不甘落后的人。強(qiáng)硬著是讓自己5:30之前起床。然后5:30準(zhǔn)時(shí)坐到書桌前開始閱讀。
早起讀書的感覺非常美妙，清新的空氣，沒人打擾的空間，在知識(shí)的海洋里游蕩，不知不覺讓我從書中獲得了很多知識(shí)。
對(duì)一個(gè)人一天來說可以完全自控高質(zhì)量的時(shí)間絕對(duì)是早上，原來很多優(yōu)秀的人看了那么多書，他們都有早起的習(xí)慣。就像《人生效率手冊(cè)》作者張萌她取得時(shí)間效率管理專家、暢銷書作家、“下班加油站”創(chuàng)始人等等一個(gè)個(gè)榮譽(yù)稱號(hào)都是利用的早起時(shí)間獲得的，她一般四點(diǎn)起床讀書，35歲的她已經(jīng)堅(jiān)持早起20年。
都說啟動(dòng)很難，但是一旦啟動(dòng)起來，堅(jiān)持走下去會(huì)慢慢的變成一個(gè)習(xí)慣?，F(xiàn)在我已經(jīng)習(xí)慣了早起。
以前聽別人講書感覺輕輕松松很容易，但是現(xiàn)在輪到自己講書才發(fā)現(xiàn)很難。
方老師給了我們一個(gè)方法 ——方案型講書
方法是有了，但是當(dāng)我實(shí)際操作的時(shí)候還是很難。首先是內(nèi)容的選擇，內(nèi)容要選擇跟自己工作或者生活比較密集相關(guān)的點(diǎn)。如果內(nèi)容選擇不符合自己，真的是方向不對(duì)，努力白費(fèi)。
我第一天的選擇關(guān)于情緒管理。本來我感覺情緒管理對(duì)每個(gè)人來說都非常的重要。但是因?yàn)榍榫w管理不是本書的重點(diǎn)，整本書對(duì)于情緒管理介紹的比較少，輪到我講的時(shí)候我講得很亂。
雖然第一次沒有像其他小伙伴那樣大放光彩。但是我明白了，一定要選擇書中相對(duì)精華的點(diǎn)來講，適合自己的話題。用方老師的話說，不怕暴露問題。
失敗不可怕，關(guān)鍵找到正確的方法，后來我認(rèn)真學(xué)習(xí)了講書的方法，知道了講書是有跡可循的。
下面我來介紹如何講書：
1.坡道設(shè)計(jì)（開場(chǎng)）
坡道設(shè)計(jì)的目的是勾起他人對(duì)你的講書產(chǎn)生興趣，吸引他人聽你講書，開頭給干貨，讓別人產(chǎn)生興趣的開場(chǎng)、重要的事情放開頭。
例如：①用當(dāng)下新聞引入（比如疫情、疫苗、華為、高考）；②一驚一乍開場(chǎng)，比如一開始不打算讀這本書，直到我看到這本書重要的知識(shí)點(diǎn)，迅速讓我肅然起敬，瞬間打造了我對(duì)這本書底層邏輯的理解，所以這本書對(duì)我的影響特別大，我特別想去理解，解決問題；③三個(gè)問題提問法，問題間一定要有邏輯關(guān)系；④故事開場(chǎng)；⑤情景開場(chǎng)。
2.導(dǎo)讀：
導(dǎo)讀（幾十秒）就是從前面的開場(chǎng)，引出這本書，就是導(dǎo)讀。比如《人生效率手冊(cè)》這本書是講的關(guān)于人生效率手冊(cè)，它告訴我們從時(shí)間管理、精力管理、效率管理等維度告訴我們，如何從自己的維度里過好每一天，讓每一天保持高效，一生就會(huì)更有效。作者叫張萌，寫過哪些書，有哪些背景，簡(jiǎn)單的介紹一下。
利用坡道設(shè)計(jì)+導(dǎo)讀，比如：當(dāng)下很多人很迷茫，沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃，找不到職業(yè)目標(biāo)，慢慢的在職場(chǎng)中喪失了競(jìng)爭(zhēng)力；有小伙伴有目標(biāo)有方向，但在制作目標(biāo)時(shí)非常不合理，把定位定得過高，導(dǎo)致一而再再而三的失敗增加了自己的挫敗感，自信被打擊。如何高效制定出自己精準(zhǔn)的目標(biāo)，如何更有效的持續(xù)的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？今天我給大家?guī)砹艘槐緯?，這本書叫做人生效率手冊(cè)。
3.方案呈現(xiàn)
方案呈現(xiàn)，就是對(duì)你提出問題給出一個(gè)具體的解決方案。比如怎樣解決職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)問題呢？在書中張萌給大家介紹一個(gè)方法：7個(gè)人物法，先寫出一個(gè)榜樣的名字，這個(gè)人是你夢(mèng)想要成為的那個(gè)人，然后再寫下六個(gè)榜樣的名字，這七個(gè)人物要按照從高到低的等級(jí)寫下來，把每一個(gè)人寫三個(gè)硬本領(lǐng)，把相同的、重復(fù)的硬本領(lǐng)標(biāo)注出來，按照初心的次數(shù)的多少進(jìn)行排序，排在前面的三項(xiàng)。就是你要達(dá)到自己的人生目標(biāo)所需要的三項(xiàng)硬本領(lǐng)。
4.案例小結(jié)
可以用自己的或者別人的案例進(jìn)行例證，比如《人生效率手冊(cè)》講目標(biāo)拆解法，舉例：你想考哪個(gè)大學(xué)，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可以進(jìn)行目標(biāo)拆解，這個(gè)大學(xué)需要多少分，給自己定一個(gè)目標(biāo)，比如先達(dá)到第100名，然后50名，最后一個(gè)個(gè)踩過去。比如要學(xué)好英語、打好乒乓球，都可以用目標(biāo)拆解法，大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，然后刻意練習(xí)，最終完成大目標(biāo)。
5.升華呼吁
先升華（將你講的知識(shí)點(diǎn)上升到更大的時(shí)空層面，比如國(guó)家、世界層面、更帶有使命感的層面，比如人人都能夠有職業(yè)規(guī)劃，人人都能夠有精準(zhǔn)的目標(biāo)，每個(gè)人的效益會(huì)都很高，整個(gè)社會(huì)整個(gè)財(cái)務(wù)、每個(gè)人的自信都會(huì)得到極大的提升，人越自信潛力的挖掘越容易堅(jiān)持，越容易持久）
呼吁（養(yǎng)成什么習(xí)慣、開展什么互動(dòng)、一定要馬上做一件事情）
6.推薦書籍
我今天講的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)就是來自《人生效率手冊(cè)》，這本書除了這個(gè)方法以外，還有很多很多值得我們學(xué)習(xí)的方法，其中包括時(shí)間管理、精力管理、效益管理，最后如果你想詳細(xì)的了解這本書的精髓，了解每個(gè)章節(jié)知識(shí)間的脈絡(luò)和關(guān)聯(lián)，這本書買回來一定要認(rèn)真地閱讀和消化，希望通過這次講述大家不斷地開括閱讀和講書的習(xí)慣，最后推薦這本書。
萬事開頭難，我想只要不斷的努力 ，不斷的學(xué)習(xí)死磕。在方老師帶領(lǐng)下 ，在一群有能量愛學(xué)習(xí)的伙伴的鼓勵(lì)幫助之下，我的講書會(huì)越來越精彩，真的是讀書有心路，講書真的酷。
