曾經(jīng)有一次，與鄭老師聊天，她說，心情不是很好，因為演講比賽只獲得了第三名，當(dāng)時我在微信這頭哈哈大笑，我說，這有什么嘛？你以前也得過第一名了，而且你參加這個演講也不是為了名次，是為了自己得到提升，己經(jīng)提升了，有什么好在意的嘛？她當(dāng)時跟我說 ，聽見你這么說我好難過啊，你完全不懂怎么回應(yīng)，還好你馬上就要去上故事療愈了，就懂得怎么接得住了！
我當(dāng)時一頭霧水，什么叫接得??？這個回應(yīng)不是很正常嗎？
后來的某一天，在我情緒很不好的一天，我跟我好朋友說我的情緒，她說，你都上了這么多課了，很多道理應(yīng)該都懂了......不過你現(xiàn)在比以前進步多了，我說，嗯，對，我沒事，我就是說說。我也以為我己經(jīng)把自己的情緒安放好了，直到在杭州地鐵站，鄭老師找我 有事，我說我離家出走啦！然后她就一句話，當(dāng)時我在杭州地鐵站，好多好多的人，哇哇大哭，哭完整個人都舒暢了，我在那個時候，大概懂得她說的回應(yīng)，大概懂得了什么叫接得??？
后來，在北京上故事療愈的幾天，說實話，我的屁股根本坐不住，聽那些故事，我心里想，這有什么好說的嘛？去家排一下不就知道實相了嗎？直到后來在與同學(xué)的練習(xí)中，我終于懂了，什么叫接得住別人的情緒。原來自已的故事被人接住是那么的溫暖，原來好好說話的力量是那么的大！
今天，我心情不好，在情緒崩潰的時候發(fā)了一條朋友圈，然后有個朋友評論兩個字“呵呵”，若以往，我雖難過，也當(dāng)沒看見了，今天我回復(fù)：你知道網(wǎng)上曾有評論，最傷人的兩個字是什么嗎？回復(fù)完，我拿出紙筆自由書寫，用這種方式暫時將自己的情緒完撫好后，下樓給自己煮了面，餛飩，還加了2個雞蛋。 吃完上樓，將香熏機打開，滴上喜歡的精油，還給自己點上蠟燭，打開電腦，開始寫寫寫！
寫到這，我的情緒也己經(jīng)差不多了。
有很多人說，哎呀，你都上了那么多課，你應(yīng)該怎樣怎樣？有人說，哎呀，這個事就是一件小事，怎樣怎樣？有人說，哎呀，你還當(dāng)療愈師呢，這么點小事情緒就這么不穩(wěn)定呀？我想說，不管我學(xué)了什么，不管我做什么，我首先是個人，是人就有情緒呀！
我可以大方的承認，對，今天就是一件小事，只不過這件小事，將我以往心里的傷勾了起來，我也在今天，我發(fā)現(xiàn)，我將我的情緒按鈕完全交到了他的手上，于是我一點一點的書寫，看見這個鉤子鉤到的是什么？是哪一段傷？我為什么情緒會如此激動？我要如何將情緒的按鈕交還到自己手里？
當(dāng)情緒被勾起來，你是逃避還是順著鉤子往下看？我選擇看見，看見即療愈！
