當你找到酸味的東西，進入肝的時候，那到底是補它，還是滋潤它，還是怎么樣?是滋潤它，同時排泄它，排除它。

所以，我們沒事的時候，拿檸檬，那個檸檬，你把它切片，切片放在水里泡一泡，搓搓，讓它的津液出來，連皮哦，因為皮是青澀的嘛，對不對，最好就是這樣喝。

當你這樣子泡水，這樣喝的時候，一點都不酸哦，那要保養(yǎng)啊。那我們，從來沒有聽過人家，吃檸檬水死掉的，對不對？這樣子想，要保養(yǎng)自己。

所以，隨時隨地都可以保養(yǎng)自己。那，其谷之麥，這個麥呢，是肝臟的谷類，所以，我們疏肝的時候，肝像木頭，樹木長得太茂盛了，太密了，你一定要把它殘渣切掉，不切的話樹木死掉，悶死，對不對？

這個時候我們肝一定要疏。那疏肝的東西呢，就是我們要一些酸類的東西，進行疏肝，那我所謂的酸，就是天然的酸，就是你吃的，自然而然產(chǎn)生的酸，那這種都是很好，對肝臟非常好的東西。

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