? ? ? 參加本次“春來正是讀書天”拆書活動前，我以為此次活動的形式就是像大多數(shù)讓我“煩膩”的活動一樣：主持人在臺上長篇大論，闊斧言談，講著大家都懂的大道理，嘉賓滿腹經(jīng)綸，溢于文辭，和觀眾毫無互動。但是事實卻恰恰相反，主持人小胡同學(xué)非常親切可愛，雖然偶爾有些害羞，但讓人沒有距離感；嘉賓濤濤學(xué)長，嗯，怎么說，他真的不愧于“熊”這個姓氏，有國寶級的存在感，還有一方面讓我對他印象深刻：他像極了南開大學(xué)的校草（嘿嘿，我這人吧喜歡看顏值）

? ? ? 此次拆書活動我認(rèn)為最成功的點在于---頻繁的互動。

? ? ? 主持人與觀眾的互動，嘉賓與觀眾的互動還有觀眾與觀眾之間的互動。

? ? ? 活動活動講的是有活力的人之間的互動，依我個人來看，此次拆書活動的精髓就體現(xiàn)在這里了。

? ? ? 普希金說過：書和學(xué)習(xí)是在別人思想和知識的幫助下，建立起自己的思想和知識。

? ? ? 這次拆書活動就是從主持人和嘉賓以及觀眾的思想和知識幫助下，在實踐中得到自己的思想架構(gòu)。

? ? ? 這次實踐活動有三個環(huán)節(jié)讓我印象深刻：

一是貼標(biāo)簽環(huán)節(jié)

二是游戲環(huán)節(jié)

三是場景演練環(huán)節(jié)。

? ? ? 貼標(biāo)簽環(huán)節(jié)，主持人讓在場的所有人用三個標(biāo)簽來形容自己，這和平常的自我介紹不太一樣，自我介紹相對死板看似有固定的模式套語，但是貼標(biāo)簽不僅起到自我介紹的作用讓我們相互了解到彼此還使整個氣氛變得那么“親切”。

? ? ? 游戲環(huán)節(jié)，大家要按順序以“我是XXX旁邊的XXX”來介紹自己，這就考驗大家要記住周圍所有人的姓名，這是對第一環(huán)節(jié)的強化；我們被分成了三個小組，本小組應(yīng)主持人的要求練習(xí)了一遍，大家也相互更加熟悉了，最后我們還被評為“最老實小組”，這個稱號看似是榮譽，實際上….我們沒有其他小組腦袋轉(zhuǎn)的快，他們竟然有這么多花樣，他們用紙條把所有成員的名字寫了下來照本宣讀。（哼，其實我是不服的）

? ? ? 最后就是場景演練環(huán)節(jié)了，這也是本次拆書活動的重點，濤濤學(xué)長通過對《非暴力溝通》這本書的拆解，給我們分享了“有效傾聽四步法”：

第一步：認(rèn)真聆聽（提醒你自己不要說話，集中精力傾聽對方的感受和需求）

第二步：鼓勵表達(dá)（要看著對方的眼睛，時不時點頭示意，讓對方盡量說出自己的感受和需求，等到對方充分表達(dá)完自己的感受，停止說話時，再給予反饋）

第三步：給予反饋（可以用“聽你說完，我感覺你+感受，你想+需求”這樣的句型）

第四步：觀察確認(rèn)（如果感覺聊天氣氛變輕松了或者對方停止說話時，那么就可以結(jié)束，換個話題。如果不確定，可以問一句：“你現(xiàn)在感覺怎么樣?”如果對方想繼續(xù)說，那么就重復(fù)上面的步驟）

? ? ? 學(xué)習(xí)完了“有效傾聽四步法”之后就緊接著場景演練，將其運用到實際生活中。

? ? ? 對我來說，我不是一位好的傾聽者，在對方把我當(dāng)成精神垃圾桶向我抱怨時，我總是提出自己的建議，講些道理，沒有給予對方真正想要的理解。（就因為這個，和男朋友爭吵過很多次，以前總是不理解為什么在他心情不好時，我提一些我自認(rèn)為對他有益的建議會讓他反而更加煩躁，其實他真正想要的不是這些大道理而是我的理解）在以后的生活中，我會慢慢嘗試用傾聽四步法對待我愛的人和愛我的人。

? ? ? 本次“春來正是讀書天”拆書活動雖然簡單但是有趣，我希望能與君共勉，以夢為馬不負(fù)韶華，積極參加這類活動，只有真正參與了才知道它的美好。