原創(chuàng)文章，非首發(fā)

文/阿海姑娘

近日，我重拾了張德芬老師的書籍，因?yàn)槲抑览锩嬗形蚁胍拇鸢浮７戳藦埖路依蠋煛队鲆娦南胧鲁傻淖约骸?，該書看了不下五遍，每次都有新的閱讀感悟。

莫言說：閱讀的意義是什么？

閱讀，于我而言是一門必修課，需要去溫習(xí)看過的內(nèi)容，再次去與作者對(duì)話。

近日，我遇到了些人和事，令我心情煩躁，激發(fā)內(nèi)心對(duì)外界的排斥感，覺得內(nèi)心不舒服。

張德芬老師是修行之人，每本書都寫得別棒，上百萬的銷售量，為大家解決了許多困惑。

如果你和我一樣，不妨抽時(shí)間閱讀，享受閱讀，感受文字傳遞的能量。

01接納事件

面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事，即便是滿腹抱怨，也無濟(jì)于事，還導(dǎo)致情緒上頭，越來越氣。

當(dāng)面對(duì)不如意的事，逃，不是明智之舉。我們對(duì)外界的反應(yīng)，是自己與自己的關(guān)系，問題出于自身，不在于外界，怪他人沒用。

讀大學(xué)時(shí)，我有個(gè)關(guān)系很好的同學(xué)，相處久了，我發(fā)現(xiàn)她遇到問題就想逃，直到嚴(yán)重影響自己時(shí)，才去找解決方法。

每當(dāng)我提醒她時(shí)，她會(huì)反問我說：“今天是截止日期嗎？”

我搖搖頭說：“不是。早點(diǎn)解決，人不用受影響?！?/p>

對(duì)方吃著零食說：“沒事，我不慌。擺爛了，不想去面對(duì)那些煩心事。”

有時(shí)候，選擇不面對(duì)事件，是內(nèi)心缺乏勇氣的表現(xiàn)。

正如王家衛(wèi)說：“人的一生，就是見天地，見眾生，見自己的過程?！?/blockquote>

接納事情的發(fā)生，接納事物的發(fā)展規(guī)律。

02 創(chuàng)造答案

張德芬老師在書中說：“有時(shí)候只是一心想要追逐目標(biāo)，卻沒有想到，也許我們渴求的東西最終會(huì)到手，但卻有一定的代價(jià)要付?！?/p>

想要得到某樣?xùn)|西，需要你付出等價(jià)去置換，比如時(shí)間、金錢、親情、人脈等。

你想獲得什么呢？

然而，當(dāng)思想發(fā)出來想要某個(gè)東西時(shí)，頻率處于匱乏狀態(tài)，就是向外界展示：自身缺乏、自身不富足、自身對(duì)現(xiàn)狀不滿。按照吸引力法則，內(nèi)心越匱乏，越吸引更多的匱乏感來到身邊。

?當(dāng)情緒不好時(shí)，腦海里四面八方吸引各種不好的念頭，火氣凝聚，似乎要從內(nèi)心冒出嗓子眼。

?當(dāng)開車遇到其他車插隊(duì)，還來了個(gè)急剎車，心中一團(tuán)火氣，破口抱怨幾句，一路上心情煩躁。

03常懷感恩

朗達(dá)·拜恩在《力量》書中說：“感恩，背后是一個(gè)人的心念系統(tǒng)，能激發(fā)心靈的無限能量?！?/p>

回望日常，你有用心去感恩他人的付出嗎？

?當(dāng)出門打車時(shí)，安全且順利到達(dá)目的地后，你有意識(shí)地對(duì)師傅說一句“謝謝”嗎？

?當(dāng)你閱讀一本好書時(shí)，收獲到感悟和啟發(fā)，你會(huì)有意識(shí)在內(nèi)心默默說“感謝作者的文字”嗎？

?當(dāng)家里人做好了飯菜，桌子上有你愛吃的菜，你激動(dòng)的時(shí)刻向家里人說幾句感謝的話嗎？

常把感恩的話放在嘴邊，它是一種福袋，向?qū)Ψ奖硎荆何铱匆娔愕母冻觯⒄J(rèn)可你的付出，記住你的好。

04閱讀收獲

我發(fā)愿了，希望遠(yuǎn)離負(fù)能量爆棚的人，以及說話帶有攻擊性的人。

情緒是會(huì)感染的，尤其是當(dāng)自身情緒平靜時(shí)，即使到了抱怨各種鎖事和評(píng)頭論足他人的環(huán)境下，也避免不了要受影響。

融不進(jìn)去的圈子，不能強(qiáng)融，可能會(huì)遭到反噬，傷害到自己，導(dǎo)致情緒浮動(dòng)大。

保持樂觀心態(tài)，關(guān)注自己的心態(tài)，察覺到不舒服，要明白是什么點(diǎn)導(dǎo)致的。

張德芬老師說：“人生不可能經(jīng)由一個(gè)沒有喜悅的旅程，而達(dá)到一個(gè)喜悅的終點(diǎn)?！?/blockquote>

所以，擁有事成之感追求目標(biāo)，一路才能盡享過程，成就自己，成全事成。