高效記憶――曹斌老師

? ? 6月3日,靜小聯(lián)盟暨“魚曉賢名校長工作室”聯(lián)手世界記憶大師教練曹斌老師以――“激發(fā)記憶潛能。促進師能提升”為主題上演了一場教師高效記憶專題培訓!

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在正式開講之前,曹老師教會了大家三種鼓掌方式,根據不同的需要使用不同的掌聲,在練習之時已把課堂氣氛活躍起來。

今天主講的內容之一――“最強大腦高效記憶法”。用邏輯和非邏輯的思維創(chuàng)造聯(lián)結的一門藝術是記憶術。我們現(xiàn)實生活中有很多“聯(lián)結”的例子,如:鑰匙和鎖,黑板和粉筆……等等。

曹老師提到非常記憶學習步驟共有六條,分別是:了解、模仿、練習、糾正錯誤、融會貫通,分享。在這一板塊中,曹老師通過五官定位來精確這些學習步驟。

在體驗神奇的大腦時,通過大聲喊出自己看到的字體顏色來體驗左右腦的靈活性,科學數(shù)據~愛因斯坦的腦力開發(fā)度為11%,其他人的都在3%-6%之間,我們的大腦在記憶時共有三種記憶方式,瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。這就需要我們在記憶時,把某個陌生的信息與我們非常熟悉的信息聯(lián)結起來,快速記憶,即所謂的“以熟記新”,這樣你記東西時才會功半事倍。

在課中,曹老師帶領現(xiàn)場的七十多名老師一起做拍拍操,大家在歡笑聲中,體驗著快速動手動腦的樂趣。

曹老師還講到記憶法五大法則

(一)快速記憶就是快速聯(lián)結。如,在課堂上快速記憶“八榮八恥”,每一句利用對應的人物來記憶,爺爺,奶奶,爸爸,媽媽,五阿哥,小燕子,七仙女,八戒。既有趣又高效。

(二)精準記憶就是要排序定位。

如:餓的話每日熬一鷹――俄德法美日奧意英(八國聯(lián)軍)

(三)大量記憶就是歸納轉換。

如:夏商周……

(四)快樂記憶就是要想象創(chuàng)造。

如:英文單詞記憶術

bare [ba (爸)+re (熱)]―赤裸的

mall [ma (媽)+11(11)]―購物商場

(五)長久記憶就是要科學復習

艾賓浩斯遺忘曲線。


下午的大腦探索之旅,提到了思維導圖,它不僅可以用到學校教學,寫作構思,自信演講,以及生活中。

為了當場練習思維導圖,曹老師先放映了思維導圖佳作,在他的帶領下共同觀察繪制規(guī)則,以及繪制的三層境界:第一層:手中有劍,心中有劍。第二層:手中無劍,心中有劍。第三層:手中無劍,心中無劍。

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通過一天的培訓,在曹老師的帶領下,感受神奇的大腦,感受記憶的神奇,左右腦的運用,收獲最大的是思維導圖的學習和繪制,在老師的指導下繪制了自己的第一幅思維導圖。

收獲滿滿的一天!

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