0226-2017

2017年2月26日 星期日 雨

【早起】4點27分。

【學(xué)習(xí)】

1.通讀《易經(jīng)》姤卦第四十四-歸妹卦第五十四卦；《孝經(jīng)》（累積12遍）

【養(yǎng)生】

1.食療：牛肉。

2.鍛煉：

（1）早起蹲著1個半小時；

（2）蹲墻。

【日記】

姐妹們的聚會，相互了解情況，無話不談。返程回家。

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