今天是什么日子
起床：6:00
就寢：10:30
天氣：晴
心情：美麗
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：聽課，陪伴小宇宙，跟朋友吃飯
改進(jìn)：情緒控制
習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)習(xí)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
讀完《孩子挑戰(zhàn)》，聽楊彭崳老師的課跟上進(jìn)度，本周開始運(yùn)動(dòng)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀書，新聞
健康·飲食·鍛煉
清理心理垃圾，清淡飲食，跑步20分鐘
人際·家人·朋友
同事，家人，朋友和諧相處
工作·思考
寫文章，每天提前完成工作
最美好的三件事
1.讀書
2.陪伴孩子
3.愛自己
思考·創(chuàng)意·未來
自律的本質(zhì)就是親自殺死另一個(gè)頹廢的自己。
每天按計(jì)劃完成
和兒子和解，堅(jiān)定信念孩子會(huì)越來越好，加油
