我們在生活中總想要一切事情都按照自己的預期進行，也就是希望一切都在自己的掌控之內！然而我們卻總是跌得鼻青臉腫，當現(xiàn)實不如我們的預期，我們便開始沒有安全感，變得焦慮不安。

這本書是一本教我們發(fā)現(xiàn)自我的書，探討的是每個人內心所追求的目標——真正的自由，也就是內心的自由！

萬物由心生，一切的一切都是從我們的內心開始的，當我們能找到內心安全與快樂的源頭，便能讓自己擁有更大的喜悅和力量，那時候沒有任何人或事能奪走我們的快樂。

作者芭芭拉分享了10個生活的秘密：

001 快樂的一切要素，都在你心里。

002 生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。

003 改變是無法避免的，所以，別再抗拒，順服于生活之流吧。

004 一切障礙都是隱藏的功課——敬重他們，向他們學習。

005 你的心創(chuàng)造出對現(xiàn)實的體會，所以讓心靈成為你的朋友。

006 恐懼會偷走你的生命力，所以，讓你的勇氣大過恐懼。

007 先愛自己，才能付出真愛，并接受別人的愛。

008 所有的感情都是鏡子，所有的人都是老師。

009 真正的自由源于對生活的態(tài)度，而非生活加之于你的一切。

010 無論問題為何，答案都是“愛”。

作者用這10個生活秘密讓自己的內心得到自由并充滿力量，是因為這10個秘密能讓我們得到一種驚奇的啟示：此時此刻你已經擁有讓自己快樂的一切東西，只要親近內心原本擁有的東西就好。

很期待書中的內容，一直覺得自己內心力量太弱，雜念太多，需要心靈的成長，這也是我買來這本書并打算好好讀的原因，愿我們都能找到自我，找到內心的自由！