前幾天,在一個(gè)群聽艾力分享他的34枚金幣時(shí)間管理法,很驚訝于他的自律和堅(jiān)持。為了鼓勵(lì)大家好好學(xué)習(xí),堅(jiān)持早起,他建立了早起打卡團(tuán),連續(xù)21天每天早上7點(diǎn)之前轉(zhuǎn)發(fā)他的微博打卡,就可以獲得勵(lì)志艾力的禮物。他自己說,他想要做一些有意義的事情,幫助大家過得更好,21天微博打卡的活動(dòng),他已經(jīng)自掏腰包十幾萬了,但是他還在堅(jiān)持做下去。今年的3-4月份之間,自己堅(jiān)持早起超過30多天,只是自己毅力不足,沒有做到持續(xù)的早起,有時(shí)候沒有早睡,第二天就起不來。于是我也想挑戰(zhàn)一下,想堅(jiān)持去艾力的微博下面打卡21天,獲得這一份鼓勵(lì)。
然而,自己去做這樣一件事情,并沒有明確的目標(biāo),對這樣的一份鼓勵(lì),期望并沒有那么強(qiáng),于是第打卡3天以后,第四天由于自己前一天太晚睡起不來,沒能及時(shí)打卡,只能重新開始了。
吉米堅(jiān)持早起500多天了,內(nèi)心一直很是佩服他的毅力和堅(jiān)持。但是自己卻做不到他的十分之一,對自己不夠狠,想得多,做得少。
接下來的一點(diǎn)行動(dòng):找到能夠堅(jiān)定早起的動(dòng)力,享受早起;一定要拿到艾力的21天打卡獎(jiǎng)勵(lì)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣,終生受益。