魏薇感恩日記第四天2017.9.24

1.感恩今天的天氣剛好下雨，感恩今天剛好周末，剛好兒子補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)課一天，感恩這么多的剛剛好我有機(jī)會陪著我的床待了一天。感恩自己下午睡起來想著做好吃的，準(zhǔn)備了餃子餡。[陰險(xiǎn)]

2.感恩早上因?yàn)闆]有及時(shí)幫兒子補(bǔ)鞋子，他對我急躁，接著我也開始急躁對他，幫助我覺察到每次當(dāng)自己遇到自己覺得不可控的事情的時(shí)候固有模式是開始急躁發(fā)泄，感恩自己及時(shí)覺察到自己的情緒，馬上換一種方式跟兒子溝通好了。

3.感恩我的床今天對我的接納和包容，讓我覺得很舒服，身體也得到很好的休息。

4.感恩群里的伙伴們每天帶來的精神大餐，感恩大家的分享，感恩大家?guī)臀彝镀薄?/p>

5.感恩英才趙老師及時(shí)跟我溝通孩子在學(xué)校的情況，我感受到老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)。

6.感恩舟舟對我的包容和真實(shí)表達(dá)，當(dāng)他告訴我當(dāng)我換一種方式把沒有去修鞋的事情跟他說清楚了，他就不生氣了的時(shí)候，我的心里暖暖的，而且我知道以后要怎么做了。感恩舟舟對我的體貼，知道我要去取快遞，主動提出來幫我拿，讓我歇著。

8.感恩我的身體，一如既往的陪伴我，支持我，當(dāng)我忽略她的時(shí)候她發(fā)出信號提醒我，教我明白，愛自己很重要。

9.感恩萍萍和思源對我的邀約，雖然下午我沒有去萬達(dá)赴約，但是接受到你們對我的想念。

10感恩我身邊的一切人.事.物一切都是如此的美好，我的每一天都是喜悅，富足，充滿能量的！