曾經(jīng)有一段時(shí)間對(duì)自己不理解，為什么別人周末放松的方式是跟朋友hang out，可自己每次赴約之后回家反而會(huì)更累，完全沒(méi)有得到休息的感覺(jué)，哪怕只是喝喝咖啡吃吃飯；反而是自己哪怕是出去city walk一整天，也會(huì)覺(jué)得輕松愉快。因此一度懷疑自己是個(gè)freak，直到了解了“social battery”這個(gè)概念。

每一個(gè)人都有一塊“社交電池”——social battery，對(duì)于有一些人，和朋友相處時(shí)是充電的過(guò)程，自己獨(dú)處是耗電的；而對(duì)于另一些像我一樣的人卻恰好相反，自己獨(dú)處是充電的，跟其他人相處是耗電的。當(dāng)我第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)概念時(shí)，腦袋“?！钡囊幌?，有一種it explains a lot的感覺(jué)。這也解釋了為什么居家辦公以來(lái)，我萌生了一種特別渴望與人有深度交流的需求，這種需求在之前線下辦公的時(shí)候是從未有過(guò)的——我的social battery充電充的太滿也需要適度的放電。

而另一方面，我認(rèn)為除了個(gè)體性格的差異，大環(huán)境溝通交流的文化差異也是造成與他人相處成為Socail battery是耗電過(guò)程的原因。東亞文化的溝通往往都是高語(yǔ)境文化的，也就是我們要結(jié)合語(yǔ)境猜測(cè)對(duì)方話語(yǔ)的隱藏含義，并且我們自己往往也不會(huì)把內(nèi)心的真實(shí)想法直接地表述出來(lái)。我們崇尚“以和為貴”，本能地避免一切沖突，因此習(xí)慣了言語(yǔ)上的含蓄婉轉(zhuǎn)。不過(guò)不得不承認(rèn)一些場(chǎng)合是需要遣詞造句的，比如一些外交場(chǎng)合或商業(yè)洽談等，但是日常的溝通中，如果也需要如此這番小心謹(jǐn)慎，確實(shí)會(huì)非常耗神不是嗎？特別是最近時(shí)興的一些“高情商表達(dá)”，真的太累了，相比之下，打直球的做法真的會(huì)讓雙方都輕松很多，不需要猜測(cè)“潛臺(tái)詞”和不用琢磨如何“高情商”表達(dá)原本簡(jiǎn)單的意思，也會(huì)避免一些潛在的誤解。打直球并不是暴力溝通，更不是惡語(yǔ)相向，而恰恰是“非暴力溝通”，把內(nèi)心真實(shí)的感受平和地訴說(shuō)出來(lái)，把給對(duì)方的期待講述出來(lái)，這種溝通的方式，可能是東西方人都需要學(xué)習(xí)的吧，因?yàn)楫吘惯@本書(shū)是美國(guó)作家寫(xiě)的，而且西方也會(huì)有“No means no”這類(lèi)短語(yǔ)的存在。

上周末因?yàn)镻MS心情非常差，抑郁煩躁到想要取消date，不過(guò)最后還是赴約了，臨出門(mén)前，告訴自己一定要控制情緒。可是見(jiàn)面的一瞬間，心情瞬間平靜了，不需要刻意去頂著情緒或者努著勁讓自己顯得不那么down，一天下來(lái)，很自然的在一個(gè)和諧的tone上，晚上回家也并沒(méi)有耗電后的“l(fā)ow battery”提示，突然覺(jué)得這種感覺(jué)還挺妙的，雖然我現(xiàn)在可能還不能做到兩個(gè)人呆在一起是充電的，但是至少目前是不耗電的，慢慢試著看看能不能打破物理學(xué)能量守恒原理在兩個(gè)人形成的這個(gè)封閉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)互相充電。