最近對于自己的寫作，總會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，感覺自己寫了快一年了，各方面毫無長進(jìn)，文筆依舊遲鈍，內(nèi)容沒有深度，思想還是膚淺，每天寫一些無聊又空洞的話題，簡直就是沒有任何價(jià)值的垃圾。

于是經(jīng)常陷入深深的苦惱和自我否定當(dāng)中，這樣的堅(jiān)持是不是在浪費(fèi)生命？到底還要不要寫下去？

很巧，今天無意中看到一位朋友發(fā)的一條動(dòng)態(tài)，給了我極大的啟示和堅(jiān)持的勇氣，完美解決了我的所有困惑，原來再偉大的作家，也是從制造垃圾開始的，因?yàn)樗J(rèn)為：我有寫出世上最爛的垃圾的自由！

這句話是美國著名作家娜塔莉.戈德堡給學(xué)生們的一句忠告，她在教人寫作的過程中，發(fā)現(xiàn)很多剛開始入門的小白，都有種不切實(shí)際的想法，想創(chuàng)作出最偉大的作品，這樣無形中給了自己極大的壓力，帶著這種想法，最后連一行也沒有寫出來。

娜塔莉用自己的親身經(jīng)歷告訴學(xué)生：要是你每一回一坐下，都期待著要寫出偉大作品的話，寫作帶給你的，永遠(yuǎn)只有大大的失望，此外，那份期待也會(huì)讓你遲遲無法動(dòng)筆。

她在《寫出我心》這本書里，分享了自己的寫作經(jīng)驗(yàn)：我規(guī)定自己，一個(gè)月寫完一本筆記。（我總是為自己設(shè)下寫作的行動(dòng)綱領(lǐng)。）把本子填滿就算，那便是練習(xí)。我的理想狀況是，每天都寫。

她建議，寫作練習(xí)的時(shí)間要定時(shí)，隨自己喜歡，每天十分鐘二十分鐘或一個(gè)小時(shí)都行，最重要的是，不管選定的時(shí)間有多長，一旦選定，就必須遵守，并寫完整個(gè)時(shí)段。作者把這種練習(xí)叫做初始意念的寫作訓(xùn)練，具體方法很值得借鑒：

1.手要不停地寫。（不要停下來重讀你剛才寫的那一行，那只是在拖時(shí)間，并在設(shè)法掌控你正在說的話。）

2.不要?jiǎng)h除。（那是在編輯你寫的東西，就算寫出來的并不是你原本打算寫的東西，也隨它去）

3.別擔(dān)心拼錯(cuò)字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和文法。（甚至別去管是否把字寫出了格子，或超出線。）

4.放松控制。

5.別思考，別想著要合乎邏輯。

6.直搗要害。（倘若你寫出了可怕或太過赤裸裸的東西，那就一頭鉆進(jìn)去，其中說不定蘊(yùn)藏了很多能量。）

作者的觀點(diǎn)和具體的方法簡直太棒了，讓我茅塞頓開，有種心里的石頭落地的輕松感。原來我誤打誤撞做對了一件事，就是不停地寫，不管寫得好與不好，哪怕寫到后面自己都不能自圓其說卻還在強(qiáng)詞奪理，都好過什么都不做，一個(gè)字也不寫，干脆舉手投降。

這段時(shí)間是我開始寫作以來最迷惘的階段，進(jìn)入寫作困頓期：審美疲勞，自我否定，喪失信心，方向不明，一系列的負(fù)面認(rèn)知左右了自己的情緒，對自己寫的東西沒有一點(diǎn)自信，感覺越寫越差，不知道這樣的寫作有什么意義，每天固定的寫作時(shí)間也成了一種煎熬，如果不是憑著最后一點(diǎn)毅力支撐，也許已經(jīng)放棄了一百次。

“我有寫出世上最爛的垃圾的自由！”娜塔莉的這句話就像一句宣言，激發(fā)了我內(nèi)心的所有反叛精神，是啊，我只是寫我想寫的東西，表達(dá)我的心聲，何必戴著鐐銬跳舞，在意別人的看法呢？

只要放下自己心中對于寫作的不切實(shí)際的想法，期待寫出什么驚天動(dòng)地的作品，而是回到寫作的本身，不過是記錄自己或他人或悲或喜的人生，不用刻意去挖掘所謂深層意義，所有的困惑都迎刃而解，不再焦慮，不再委屈，就可以體會(huì)到寫作的快樂，做一個(gè)思想的自由人。

我現(xiàn)在就開始試著用娜塔莉的初始意念寫作法來進(jìn)行寫作，以前那種坐在電腦前冥思苦想，咬筆桿發(fā)呆，不知道該怎樣下筆狀況果然沒有了，不停止地寫，不用去管邏輯和方法，思路隨之而開，終于擺脫了寫作時(shí)的條條框框，哇，這種感覺不要太輕松太舒服了，真是一種徹底的解脫，所以寫自己的文字，讓別人說去吧！

這篇文章就是這種方式的產(chǎn)物，寫得好與不好都沒有關(guān)系，關(guān)鍵是找到了可以讓自己自由寫作的方法，重新體會(huì)到了寫作帶來的愉悅感和成就感。

接下來還有一個(gè)任務(wù)要完成，好好讀一讀娜塔莉的這本書，說不定還會(huì)有更多的收獲！