這是一篇個人自律日記，如果你也感興趣，我們一起來見證自律的力量吧

早起的秘密

分享一下我自己成功早起的小技巧：

1.把手機放到很遠的地方，鬧鐘響了以后需要下床去關掉。這樣，關掉鬧鐘以后就很清醒了。

2.關掉鬧鐘以后，盡快打開燈，或者窗簾。光會快速喚醒你疲憊的身體。

3.喝一大杯水。早晨喝水，不進可以快速使自己清醒，也有助于補充昨晚消耗的水分，有助于清潔腸胃和排毒，皮膚也會變好。

4.香味可以提神醒腦，所以早晨起床后會噴一點空氣清新劑，聞到香味，整個人會精神很多，心情也會跟著變好。

以下是我的自律的一天：

6:30起床

早飯前：學習python，第21和22課時

練習代碼

吃過早飯繼續(xù)練習代碼

上午：流利說英語閱讀半小時并打卡

英語閱讀打卡

中午：趁著休息，手繪一副

下午：

? ? ? 處理學校的一些事情

? ? ? 看China Daily學習英語，并用onenote記筆記

手繪一副

晚上看一部有意義的電影，今天是《傲慢與偏見》。

傲慢讓別人無法來愛我，偏見讓我無法去愛別人。愛一個人，就要摒除對他的所有偏見，去遇見他的靈魂，find how truly he was，the nature of him.

傲慢與偏見