一個(gè)人的旅行會(huì)上癮
時(shí)至今日，我仍舊懷念那些在路上的時(shí)光
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“一個(gè)人孤獨(dú)的行走，享受著心的釋放”
“我渴望多看看風(fēng)景，未曾觸及的風(fēng)景”
結(jié)束在路上的行走，我回來已經(jīng)有將近一個(gè)月了。就在六月份，我突然辭了職，從廈門出發(fā)，輾轉(zhuǎn)到杭州、北京、西安、昆明、大理、麗江、香格里拉、拉薩。我晃晃悠悠，漫無目的的行走了一個(gè)半月。
那段日子，是我這輩子最為懷戀的時(shí)光。
走過的路，看過的風(fēng)景，路上的人，都成了我心里最為柔軟的念想。
我回來后不久，曾寫過一篇《一個(gè)人旅行，究竟能帶給我們什么》［注：點(diǎn)擊題目即可查看此文］，見了一些朋友，他們都催促著我寫攻略。我笑稱，哪里有什么攻略可寫，一直拖了這么久。
直到昨天，還有朋友問我關(guān)于旅行的事宜，我索性今日整理了出來。
從6月3號(hào)到7月20號(hào)，這一個(gè)半月，我是困不住的野馬，狂奔在路上。
?一、關(guān)于獨(dú)自行走：一個(gè)人孤獨(dú)嗎？
在這次旅行之前，我和大部分人一樣，從不敢一個(gè)人行走，我不敢一個(gè)人，好害怕，我害怕那種獨(dú)自行走的孤獨(dú)感。同時(shí)，我也擔(dān)心遇到突發(fā)情況。
想的越多，就更不敢走了。我越是恐懼，內(nèi)心深處越是強(qiáng)烈的渴望。我深知此時(shí)的自己需要一場(chǎng)說走就走的旅行，來排解我長(zhǎng)久以來的壓抑感。
出發(fā)前，我自以為走了一趟未曾走過的路，我整個(gè)人會(huì)煥然新生。其實(shí)不是，很多東西，你我都逃不掉。
那為什么，還去看風(fēng)景。好歹活過這一生，一個(gè)地方呆久了，需要換個(gè)地方，走走不同的路。
旅行對(duì)于我而言，是我的心，尋找自己和發(fā)現(xiàn)自己的過程。
為什么是一個(gè)人？一個(gè)人你會(huì)獨(dú)自解決未知，也會(huì)在旅行中感受那種內(nèi)心的孤獨(dú)，也會(huì)更加深知自己想要什么。
兩個(gè)人行走，你終究還是待在固有的圈子里，不太會(huì)敢于嘗試認(rèn)識(shí)陌生人。
一個(gè)人的行走，是內(nèi)心的洗禮；兩個(gè)人的行走，是彼此感情的磨合。
◎一個(gè)人行走的安全須知
個(gè)人安全小貼士：
1、選擇正規(guī)的交通方式：火車、大巴、飛機(jī)。城市交通：滴滴或uber
2、切記不要在太晚出門：過十點(diǎn)，最好不要自己胡亂逛。走大路，人多的地方
3、選擇合適的驢友：你可以在路上遇見同行者，青旅是遇見旅游最好的方式
4、什么是合適的驢友：志同道合，談的來的。一言不合的最好離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
5、帶好隨身必備的藥物：驅(qū)蚊液、感冒藥、胃藥，以備不患
6、敢于跟陌生人說話：陌生人不是不能聊，你要敢于聊
關(guān)于安全，我個(gè)人認(rèn)為：無論我們?cè)谀睦?，都?huì)有不安全的因素。你不可能因?yàn)椤把退赖亩际菚?huì)水的”就選擇不去嘗試。無論我們做或者不做，不安全的因素就在那里，重要的是看你怎么去甄別和對(duì)待。
我走了一路，也擔(dān)心會(huì)遇到任何不測(cè)。我不能說自己福大命大，應(yīng)該說是更坦然，勇氣勝過膽怯。
一個(gè)人在路上，我會(huì)很警惕。我就一個(gè)背包，東西很少。同時(shí)，跟陌生人相處，我會(huì)認(rèn)真去揣測(cè)談不談的來，如果談不來，就此別過，也不會(huì)再有聯(lián)系。當(dāng)然，彼此認(rèn)識(shí)時(shí)，都是非常友好的。
更多時(shí)候，恐懼來自于你的內(nèi)心。
二、關(guān)于個(gè)人行程規(guī)劃
我這個(gè)人本就討厭做行程規(guī)劃。對(duì)于行程，我會(huì)想幾個(gè)，大概要去的地方。我不太會(huì)去為旅行準(zhǔn)備什么。心準(zhǔn)備好了，收拾好基本的行李，算算錢，我就可以出發(fā)了。
我討厭旅行中，帶過多的行李，其實(shí)你帶的越多，也很是耽誤行程。我在拉薩碰到一個(gè)92年的女孩，她就拿著一個(gè)手提袋，一個(gè)斜挎包，就到拉薩來了。我驚訝于她的行李，捫心自問，我自己也未必能放得開。
此次行走，我就帶了一個(gè)背包，一雙鞋子，一個(gè)牛仔外套，一條長(zhǎng)褲，雨傘以及一些裙子。本沒有打算去拉薩，感覺去拉薩要做很多準(zhǔn)備，其實(shí)完全不需要。
最為重要的，你的心準(zhǔn)備好了，即刻出發(fā)。
此次旅行也便是真正意義上的放得開，有了大致的幾個(gè)地方，沒打算去拉薩卻去了。包括票也是一路走一路定。在行程中，你要去哪里，不去哪里，都可能會(huì)出現(xiàn)變化。我一般是選擇了一個(gè)目的地，然后百度或問當(dāng)?shù)厝嗽趺慈ネ妫?/p>
旅行中，我不想太過勞累?；旧系揭粋€(gè)新的地方，我都會(huì)選擇休息一天，第二天慢悠悠的自己逛。
我討厭旅行中的走馬觀花，更喜歡慢悠悠的發(fā)呆。
這次行走的幾個(gè)城市：北京、大理、麗江、香格里拉、拉薩，主要是邊走邊想去哪的。有過遲疑，很慶幸，我堅(jiān)持了下來。
◎行程中的花費(fèi)
花費(fèi)小貼士：
這個(gè)可根據(jù)個(gè)人預(yù)算而來。我本來預(yù)算就有限，此次行走也是頗為節(jié)儉，但節(jié)儉不是睡大街，只是把錢花在該花的地方。
從某種意義上來講，住奢華的酒店對(duì)于我本人并沒有太大意義。選擇合適的沙發(fā)客或青旅，可以滿足我個(gè)人的睡眠，即可。
在交通方面，只要時(shí)間來得及，可以火車或飛機(jī)，在個(gè)人可承受的范圍內(nèi)。
三、關(guān)于交通：火車、大巴、飛機(jī)
城市交通
第一站是北京：我從廈門出發(fā)，去杭州辦私事，在杭州待了有五天，住在姐姐家，基本上沒什么花費(fèi)。所以真正意義上的旅行是從北京開始。
從杭州到北京，火車，臥鋪：328
由于我這一路還要寫作，又要節(jié)省時(shí)間和花費(fèi)。我是買的慢車，16個(gè)小時(shí)，下午五點(diǎn)鐘坐車，睡一覺第二天早上8點(diǎn)到。［盡量選在晚上在車上，可以省一晚住宿］
第二站是大理：在北京停留了五天，我提前五天訂好了飛昆明的機(jī)票。選擇的是經(jīng)西安轉(zhuǎn)機(jī)昆明的。并不是直飛。
從北京經(jīng)西安中轉(zhuǎn)飛昆明，飛機(jī)，540
這張機(jī)票是在攜程上訂的。中轉(zhuǎn)，也是選擇下午的時(shí)間段出發(fā)。中午十二點(diǎn)從北京飛西安，到西安的時(shí)候是下午三點(diǎn)多。
本是下午六點(diǎn)半飛昆明，結(jié)果晚點(diǎn)了，忐忐忑忑中七點(diǎn)半登機(jī)。十點(diǎn)鐘到昆明。再從昆明滴滴快車到火車站。
從昆明到大理，火車，臥鋪，97.5
晚上11點(diǎn)50的車，上火車剛好睡一覺，早上八點(diǎn)鐘到大理。
第三站是麗江：在大理停留五天，還是決定去了麗江，當(dāng)時(shí)也沒想去拉薩
從大理到麗江，火車，硬座：49
在麗江發(fā)了幾天呆，對(duì)于麗江個(gè)人并不是太喜歡
第四站是香格里拉：去香格里拉是偶然的，是報(bào)團(tuán)去的，也是報(bào)團(tuán)讓我對(duì)香格里拉很是失望。香格里拉很適合徒步，是徒步者的天堂，風(fēng)景也很美，最好的季節(jié)是五月底六月初，格桑花開
從麗江到香格里拉，報(bào)團(tuán)兩天一夜，團(tuán)費(fèi)：180
［備注：雖然導(dǎo)游一直催你買東西，不要怕，一定要扛得住誘惑，不然你可能要多花幾千甚至上萬元］
第五站是拉薩：去拉薩是偶遇幾個(gè)驢友，才決定去的。為了納木錯(cuò)的星空和心中久違的征服。香格里拉離拉薩很近，從昆明飛拉薩的航班回經(jīng)停香格里拉機(jī)場(chǎng)。從香格里拉出發(fā)，有兩個(gè)好處：一是可以搶到特價(jià)機(jī)票，東航app，可以不到200就能到拉薩；二是適應(yīng)高原氣候，香格里拉海拔是3000以上，基本上香格里拉適應(yīng)，拉薩也不會(huì)有太大問題
從麗江到香格里拉，大巴，四個(gè)小時(shí)，車費(fèi)：61
香格里拉飛拉薩，兩個(gè)小時(shí)，花費(fèi)：190
第六站是長(zhǎng)治：由于要去看姐姐，我從拉薩是坐火車到太原。36個(gè)小時(shí)，硬座，確實(shí)很難受，但機(jī)票都要兩千以上，臥鋪也買不到，沒辦法，只能忍受
從拉薩到太原，火車，硬座：360
市內(nèi)交通
市內(nèi)交通主要是地鐵或滴滴打車。北京主要靠地鐵，一張地鐵卡太方便了。地鐵交通總花費(fèi)100塊
在云南的幾個(gè)城市主要靠滴滴快車。比較幸運(yùn)的是，那時(shí)候有很多快車券，花費(fèi)還好。在大理，在路上攔小中巴即可，隨攔隨停，很方便，價(jià)格也便宜。麗江，主要是靠快車，還好距離都不是太遠(yuǎn)。香格里拉是報(bào)團(tuán)，基本上不花費(fèi)。云南交通費(fèi)150
在拉薩，主要是出租車，但很難叫，快車太貴。太部分都可以步行到達(dá)。拉薩7天，交通費(fèi)150
以上總共交通費(fèi)：2205.5
◎特價(jià)機(jī)票怎么搶
交通省錢小貼士：
1、火車，晚上出發(fā)，可以省掉一晚住宿，在車上睡過去。
2、飛機(jī)，最好到官網(wǎng)去買，可以提前看官網(wǎng)有沒有特價(jià)機(jī)票
3、當(dāng)?shù)亟煌ǎ詈眠€是問當(dāng)?shù)厝?，怎樣是最方便?/p>
無論是你去哪里？交通是大頭，這也是旅途中最讓人揪心的地方。根據(jù)行程規(guī)劃，能省則省，不強(qiáng)求。凡是注意安全。
一個(gè)人出行，又是女孩子，不支持徒搭，不安全。還有，一定不要坐黑車，不然有你哭的。內(nèi)心強(qiáng)大一點(diǎn)，在火車站大白天的，你不坐，黑車人還能明搶不成。
這幾個(gè)地方，麗江的黑車最嚇人，一定要扛得住。
四、關(guān)于住宿：沙發(fā)客、青旅
這一趟走下來，我很感謝一個(gè)APP：沙發(fā)旅行。
不是給它打廣告，而是真的很感謝這個(gè)平臺(tái)。我是在北京的時(shí)候，偶然間發(fā)現(xiàn)的。在北京，朋友給我安排了住宿，但諾大的房子里只有我一個(gè)人，我只住了一天便離開了。心里很害怕，渴望與人接觸。我就在Apple Store里隨便搜了搜，搜“沙發(fā)”，就看到了沙發(fā)旅行。也便預(yù)定了北京四天的住宿。
為什么選擇“沙發(fā)旅行”，會(huì)不會(huì)不安全？
目前各大城市，都有沙發(fā)旅行的房客，這些人以愛旅行的人為主，也夾雜著一些民宿。你可以去選擇適合你的，你可以接受的價(jià)錢。
安不安全，這個(gè)靠個(gè)人的甄別。我個(gè)人住了三次，感覺還是蠻安全的，以芝麻信用分為基礎(chǔ)，看評(píng)價(jià)，同時(shí)加房主微信，跟其聊天，你可以判斷出，這個(gè)人是否適合你。
對(duì)于女生，最好選擇女房東，同時(shí)多看評(píng)價(jià)以及房東的朋友圈。這些都是判斷一個(gè)人的依據(jù)。
個(gè)人感覺這個(gè)在國內(nèi)，比airbnb好太多。Airbnb，比較適合境外，不太適合國內(nèi)。
沙發(fā)客，是住進(jìn)當(dāng)?shù)厝思依?，同時(shí)花費(fèi)很低。
另一個(gè)選擇住宿的好方法：青旅了。這個(gè)在美團(tuán)和去哪上就可以找到。攜程上的不靠譜，個(gè)人建議用美團(tuán)或去哪，去哪兒一般會(huì)便宜些。在麗江住過兩晚青旅，香格里拉一晚，拉薩六晚。
◎行程中的住宿花費(fèi)
北京的四晚：
北京四晚的沙發(fā)客，睡在客廳，上圖中的沙發(fā)一拉，即可成為沙發(fā)床。價(jià)高不高，房東是個(gè)愛旅行的姐姐，可以洗澡和洗衣服。因?yàn)榘滋於汲鋈ネ媪?，在這里住還是很方便的。還遇到了兩個(gè)沙發(fā)客，大家也聊的很嗨。
四晚花費(fèi)：190
大理的四晚住宿，也是沙發(fā)客。比較走運(yùn)，那個(gè)時(shí)節(jié)去，就我一個(gè)人。隨是上下鋪，但是房間里就我一個(gè)人。寫作也不受打擾。上下鋪的照片沒了，跟大學(xué)時(shí)一樣，一個(gè)房間十張鋪，我一個(gè)人。
房東是個(gè)姐姐，也是很好。我們一起玩跳棋，同住的文俊，還做飯，泡茶。那幾天，最難忘的是大理。
花費(fèi)：190
在麗江也是住在別人家里。房東是個(gè)男生，很是友好，我是臨近晚上到的，他還做了晚飯。人很好。沙發(fā)旅行，麗江住了三晚，花費(fèi)19.8［一晚9.9，再加上9塊優(yōu)惠券，是19.8］
從香格里拉回來，我又在麗江休息了兩天，住在束河的一家青旅，很是安靜。環(huán)境也優(yōu)美，很多伙伴一起做晚餐。
如果是去麗江旅游，推薦住在束河古鎮(zhèn)，也推薦住在望月閣青旅客棧。束河很安靜，適合休息和發(fā)呆。麗江古城太吵鬧了
望月閣兩晚單間住宿：150［環(huán)境很好，沒拍照片］
拉薩的住宿沒有選擇沙發(fā)旅行，主要是想找更多同伴。同時(shí)拉薩的住宿很便宜，沒必要選擇沙發(fā)旅行。
在拉薩我是住在仙足島，可以走路到大昭寺和布達(dá)拉宮。還蠻方便的。住宿是星吧啦氧艙，還不錯(cuò)，福建人開的，也是在這里遇到了很多小伙伴。
六晚住宿：208
在西藏，納木措還有一晚住宿，很方便。如果去納木措一定要在那邊住一晚。費(fèi)用便宜，不用提前定，可以適度砍價(jià)，最好是很多人住一間
一晚上，多人間是30［沒必要住三人間，人多也熱鬧］
這樣算下來，一路上的住宿花費(fèi)共：787.8
一般情況下，住宿是旅行中的大頭，從六月15號(hào)到北京，7月9號(hào)從拉薩回來，我在路上自己住了20個(gè)晚上，花費(fèi)787.8，光這個(gè)就節(jié)省了不少。
五、關(guān)于交友：房東和驢友
在北京的五天，主要是看看一些老朋友們。
我很喜歡一句話，漂洋過海來看你，而此次在北京，我就是花了大把的時(shí)間去會(huì)會(huì)我的老朋友。
我的一位同事他陪著我逛了兩天的北京城。第一天是“天壇—頤和園—北京大學(xué)”，很是隨意的逛了逛。我這個(gè)人旅行沒什么目的，開心就行。和朋友在一起，走走停停，更是開心。
另外一天，有個(gè)好哥們陪我逛了宋慶齡故居和后海。
還有一天，我去拜會(huì)了我的大學(xué)老師，他在中央美院。最后一個(gè)晚上，我最好的哥們?yōu)槲茵T行。
在北京，最為開心的事和這些老朋友們見面。最傷心的是，道別，每一次和他們告別，我都是紅了雙眼，可是無論多想念，我們終究要?jiǎng)e離。
在大理本是非常之孤獨(dú)的，很是感謝，我遇見了青青和聰哥。兩個(gè)頗為開朗的女生，我遇見她們太過晚了，最后一天才遇見她們，在蒼山。
本是一起去蒼山洗馬潭索道，我隨口幫助了她們，我們比較投緣，也便在一起玩了。時(shí)至今日，我還是會(huì)記得她們。
在大理，蒼山，兩個(gè)非常美的女孩。
在麗江我遇見了更多的朋友。很遺憾，有的沒留下照片。遇見了三個(gè)95后男生，上圖跟我合照的是97年的，剛剛高考完，也是在他的建議下，我選擇去了拉薩。
在望月閣，我遇見了更多人。包子、帥爺、澤哥、春春、旭哥，好多好多人，還有望月閣的一只狗，歐巴。
在麗江的沙發(fā)客，還有房東小磊和他女朋友。
在香格里拉和拉薩遇見了更多的朋友。拉薩是一個(gè)很特別的地方，總是有很多人一個(gè)人去拉薩。去拉薩的一個(gè)人為多，你也更好交到朋友。
與人為善，你是什么樣的人，也自然吸引什么樣的人。在香格里拉機(jī)場(chǎng)，我相識(shí)了兩個(gè)藏族妹子，還有在拉薩吃飯時(shí)偶遇的阿建和德吉旺珍。
在路上遇見了太多人，我很喜歡和享受那種單純的美好。無關(guān)其他，大家的初心都很簡(jiǎn)單。
時(shí)至今日過了那么久，我依舊會(huì)想起他們，懷戀著他們。
旅行在更多時(shí)候，是你路上遇見了什么人。我們長(zhǎng)期的在一個(gè)圈子里，被一種氛圍所包圍更需要選擇走出去看一看。那種回歸人，最為本真的交往，是人情，人最基本的感情，很是美好。
六、關(guān)于這幾個(gè)城市的景點(diǎn)和氣候
關(guān)于北京，我個(gè)人感覺，隨心隨走即可。我去北京，主要是為了人。
去北京是六月中旬，天氣很好，都是藍(lán)天，有些許悶熱。北京除了常規(guī)的景點(diǎn)，最為特別的地方，當(dāng)屬龍泉寺，那里跟其他的寺廟不一樣，安靜、禪心。
我建議去北京的人，去龍泉寺走一走，拜一拜。龍泉寺路途遙遠(yuǎn)，在北京的郊區(qū)，車程要一個(gè)半小時(shí)，而且還要走上一陣到景區(qū)里面，還是要事先做好準(zhǔn)備。
鳳凰嶺門票30元。若是運(yùn)氣好，可以吃上齋飯。感受一種真正的修身養(yǎng)性、佛門之地。
大理，我去的時(shí)候是6月20號(hào)到6月25號(hào)。
云貴高原上，紫外線比較強(qiáng)烈，必須注意防曬。雙廊、喜洲、大理古城、蒼山，主要是這幾個(gè)景點(diǎn)。
雙廊個(gè)人不是很感冒，感覺有點(diǎn)被過于夸大了，這幾個(gè)地方，直接在路邊攔中巴即可，每天開往這幾個(gè)地方的中巴很多，絲毫不用擔(dān)心坐不上車。價(jià)格很便宜，最貴也就15元。
在雙廊，我就隨心在古城走了走，淘了件民族服飾，160
在喜洲，主要是隨心隨走，看看建筑
在大理古城，也是看看，和當(dāng)?shù)厝肆牧奶?/p>
在蒼山，主要是去了洗馬潭索道，價(jià)格是245，車費(fèi)＋索道費(fèi)
花費(fèi)主要是：405
在麗江，趕上雨季了，天氣有點(diǎn)涼。六月底和七月中旬，是雨季。一定要帶上外套。麗江，可以去拉市海騎馬、劃船，花費(fèi)團(tuán)費(fèi)70，我報(bào)貴了，還有更低的
如果去麗江，最好住在束河古鎮(zhèn)。很是幽靜，可以安心的發(fā)幾天呆。麗江古城要收古維費(fèi)，最好晚上八點(diǎn)后去，畢竟80塊錢，還是有點(diǎn)多的
香格里拉我是報(bào)團(tuán)去的，但是最好不要報(bào)團(tuán)去。香格里拉太冷了，我直接在香格里拉被凍感冒了，一定要注意保暖，高原上感冒很是危險(xiǎn)。
香格里拉團(tuán)費(fèi)之前說過了180，這個(gè)價(jià)錢自己要跟當(dāng)?shù)芈眯猩缯労昧?，不要被騙了，很多人都是240，甚至380，但是服務(wù)是跟我們一樣的標(biāo)準(zhǔn)。
麗江團(tuán)費(fèi)花費(fèi)：70
在拉薩，主要去了布達(dá)拉宮，需要提前一天排門票，然后第二天根據(jù)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)去。布達(dá)拉宮很值得一去，完全沒必要自費(fèi)請(qǐng)導(dǎo)游，進(jìn)去后，有很多導(dǎo)游，跟著聽聽就好。
我和幾個(gè)驢友，早上四點(diǎn)鐘就跑到布達(dá)拉宮去排門票，沒辦法，不然只能跟旅行社買高價(jià)票了，劃不來。
布達(dá)拉宮門票價(jià)格：淡季100；旺季200，我去的時(shí)候是旺季，學(xué)生證半價(jià)
備注：拉薩旅行的最好季節(jié)是6、7、8三個(gè)月，冬天太冷，在高原上比較難熬，據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，就是在拉薩待過很多年的外地人，都比較難熬，更何況外地游客
另外，這三個(gè)月去拉薩，回程的火車票最好提前買好，這三個(gè)月，拉薩旅行是旺季，票很不好買。
去拉薩，主要是去附近玩。羊湖和納木錯(cuò)湖，我只去了一個(gè)湖，納木措。
7月2號(hào)中午到拉薩，我在香格里拉感冒了，前三天沒敢出去玩，怕自己身體吃不消。因?yàn)楦忻傲耍亲硬皇娣?，有點(diǎn)缺氧。不過在高原上，感冒了也不要太過著急，吃藥，多喝熱水，是可以恢復(fù)的。
強(qiáng)烈建議：第一天到拉薩，一定要在城里休息個(gè)兩三天，待身體適應(yīng)了，再去其他地方逛。不然很危險(xiǎn)，我們?nèi)ゼ{木措的時(shí)候，一哥們剛飛到拉薩就跟著我們?nèi)チ思{木措，結(jié)果可想而知，他整個(gè)人一直在吸氧的狀態(tài)中，什么都沒玩，劃不來。
納木措的團(tuán)費(fèi)：280［可以直接找民宿老板，差不多是這個(gè)價(jià)，推薦在那里住一晚］
運(yùn)氣好的話，在納木措，還可以看到銀河。
我在拉薩休息了三天，感冒好了后，才去了納木措，拿著護(hù)照本想去尼泊爾，我媽不讓去，只能打道回府。直到現(xiàn)在，我還挺后悔。
拉薩游玩共花費(fèi)：480
七、關(guān)于高原反應(yīng)
很多人不敢去西藏，只擔(dān)心一件事，會(huì)不會(huì)有高反
這么說吧，我去拉薩之前，去了香格里拉，香格里拉的平均海拔是3000米，但是有一點(diǎn)，香格里拉的樹木很多，一般人在香格里拉不會(huì)有什么反應(yīng)。
但是拉薩的海拔是3600多，比較干燥，相對(duì)來說，會(huì)比較難熬。高反，任何人去西藏都會(huì)有高反，這很正常。
有人說高反多嚴(yán)重，我想說多半是被自己給嚇?biāo)赖摹?/p>
1、剛到拉薩，先適應(yīng)，再走動(dòng)：個(gè)人建議，到拉薩現(xiàn)在城里適應(yīng)兩三天，感覺身體OK了，再去周邊活動(dòng)
2、到高原的第一天，不要洗澡，否則會(huì)缺氧
3、老人能不能去高原：老人可以去，我曾經(jīng)碰到過兩個(gè)60多歲的老人，自己坐火車到拉薩。但是還是最好掂量一下有沒有什么病史，不適合入藏
4、拉薩城區(qū)很安全，大部分藏民還不錯(cuò)
5、注意保暖，切記感冒，感冒在拉薩太難受了
6、還是要備上感冒藥、藏紅花什么的
一個(gè)人旅行會(huì)上癮，我很是懷念那些在路上的日子。有人問我，旅行能不能讓你獲得新生，或者能改變什么？其實(shí)他什么也改變不了，但是畢竟經(jīng)歷過，總是好的。
此次行程總花費(fèi)：2205.5+787.8+405+480+70=3948.3［還有一部分花費(fèi)，全是吃的了。游玩下來一圈，1000多足夠了］
