在三月的季節(jié)中,有些故事悄然上演。
也許是因為一本書的緣故,也許是不再苦苦追尋心靈世界的緣故。
我走出了那個封閉想象的世界,去現(xiàn)實世界中體驗、感受、碰撞、學(xué)習(xí)。
我覺得這樣的生活體驗,穩(wěn)重、踏實,不再是浮于空中樓閣,也不再是孤獨的自我對話。它真實、可以觸摸。從一個節(jié)點到另一個節(jié)點,每一步都穩(wěn)穩(wěn)地踩在大地上。
昨天,我們開展了讀書分享會。這是我在大學(xué)里參加的第三次讀書分享會,每一次都有不同的感受,這次是最開心的。
第一次,在自由討論環(huán)節(jié)我講不出來話;第二次,我依然無法大膽地表達(dá)一些想法和觀點;這一次,我可以更加自如地穿梭在每個環(huán)節(jié)中,更加自如。
我依然在分享的時候很緊張,緊張地不知道該接哪個詞,但我可以更快地調(diào)節(jié),告訴自己沒事的,我做不到完美,我在進(jìn)步,我能夠來就已經(jīng)足夠了。
在分享的過程中,有一位大一的同學(xué)提到“活著有什么意義?”這個問題,何嘗不是我曾經(jīng)經(jīng)常在內(nèi)心盤桓的,那時候我雙眼和心靈看不到外部世界,只有一個小小的我陪伴自己,充滿了許多黑暗。
當(dāng)時,這位同學(xué)提出了許多架空之類的說法,涉及“死亡”的解答。這類悲觀式的思維縈繞在她的心間,希望找尋一個答案。
那時的我,也如此悲觀,不知道為什么那么痛苦,還是要活著。日記本上寫滿了不滿的事情,和逼迫自己和他人的話語。就像滿頁的欲望,卻只能存在于個人心中和紙上一般。
問題的解答,答案該在何處?
走出去。這是走出去后我的心告訴自己的答案。唯有走出內(nèi)部的想象世界,去感知現(xiàn)實世界,去磨煉“現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Α?,才能將想象的世界與現(xiàn)實的世界區(qū)分開來。
那些我們腦海中存在的可怕的怪獸、可怖的人群,實則是內(nèi)心的黑暗鑄就的。它,本來應(yīng)該是光明與黑暗并存的,卻因為我們在過往的受挫中,去偏離現(xiàn)實世界,專注想象世界。結(jié)果一人腦中由想象組合而成的世界,是孤獨的,亦是常常無助的。
我們是人,需要回到真實的關(guān)系中。正如武志紅老師經(jīng)常所說的一句話,“一切美好都是深度關(guān)系的產(chǎn)物”。
是的,在關(guān)系里,而非只存在想象中。
昨天亦是我一位室友的生日,換作上個學(xué)期或是開學(xué)時,我會遠(yuǎn)遠(yuǎn)逃離,能逃盡量逃。但就在這兩周,發(fā)生了一些心靈上質(zhì)感的變化。
我不再只關(guān)注到我最初生發(fā)的就是不喜歡,感知上就不喜歡某一個人的點。而是將目光放在,我為何會不喜歡這一點,對方是一個怎樣的人。
真正的活出自我的人,是不會將他人與自己混合的,我是我,他是他,我們不同,我們也不必相同。我尊重你是你的模樣,也認(rèn)可我是我的模樣。
這樣的視角才是一個由內(nèi)而外、由外而內(nèi)流動的視角。
這是我之前一直所困擾的點,因為“討厭”的情緒一直散不掉。直到我真正地認(rèn)識到,對方是一個人,我也是一個人,有善惡、好壞、權(quán)力高低、力量強(qiáng)弱,我才更加地接受,“哦,她是這個樣子的,她就是這個樣子的?!薄班?,我是這樣的,我不是那樣的”。
我不能說,我完全不會產(chǎn)生“嫉妒”“羨慕”的情緒,但是我可以意識到,并且調(diào)節(jié)其正向發(fā)展。
我的室友A送了過生日的室友兩份禮物,昨天中午她告訴我的時候,說專門為了室友跑出去買禮物,并且還買了這份和那份,我當(dāng)即就不想聽了,也沒有再把話接下去。因為我產(chǎn)生了對比的心理,因為上次我的生日A只送了我一面小小的鏡子,那讓我感到我相對于那位室友在A這里更加透明一點,生氣、又有失落。
但這不再妨礙我和A談?wù)撈渌脑掝},我不會再因為一件事而否定全局,也即讓所有應(yīng)該發(fā)生的事情都退場。我不會再這樣,一事歸一事,一碼歸一碼。我們可以選擇如何處理情緒,再更好地進(jìn)入下一個時間節(jié)點。
這讓我看到了空間容納感的擴(kuò)大,它可以容納的黑暗與光明更多,就像一個能量球般,最初只有一點點微弱的光亮,在時間的環(huán)節(jié)中,成長成有巨大光亮的能量球。
我做出的行為是,發(fā)布了朋友圈說說,祝福我的室友生日快樂,這是以前我無論如何也做不到的事情?,F(xiàn)在,我可以了。不再說,我發(fā)了這個說說,別人怎么看。而是說,我的體驗是什么,我的呈現(xiàn)就是什么。
這何嘗不是一種真實性的體現(xiàn)?能走到這里來,沒有辜負(fù)過程中的探索??傊?,無論什么路,只要一直走,就會有多個角度產(chǎn)生,多種風(fēng)景出現(xiàn)。