當(dāng)一件事讓你痛苦的時(shí)候，你不是要尋找方法解決！因?yàn)槟憬鉀Q不了，如果能解決你就不會(huì)痛苦了！還有就是在尋找解決辦法的時(shí)候你天天在想著這件讓你痛苦的事，因?yàn)槟愕淖⒁饬Χ荚谔焯煜胨阅阍较朐酵纯啵?/p>

當(dāng)然問題還是要解決，解決的方法就是換一個(gè)關(guān)注目標(biāo)！一個(gè)能讓你看到進(jìn)步和成長(zhǎng)的目標(biāo)！

比如一個(gè)媽媽因?yàn)閮鹤硬宦犜捤院芡纯?，天天想著怎么讓兒子聽話，如果這個(gè)媽媽有方法那這個(gè)兒子早就聽話了，就是因?yàn)闆]有方法所以才不聽話，但是這個(gè)媽媽天天把精力放在找方法上面，發(fā)現(xiàn)越找學(xué)痛苦，因?yàn)槊看握曳椒ǘ家鎸?duì)一次兒子的不聽話！如果這個(gè)媽媽換個(gè)關(guān)注目標(biāo)，就是不要把精力放在兒子不聽話這件事上，而是讓放在兒子什么事讓自己覺得很棒，比如兒子喜歡跑步，喜歡鍛煉，你只要發(fā)現(xiàn)兒子的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候媽媽是開心的，因?yàn)樗P(guān)注的是讓自己開心的事物，這個(gè)時(shí)候兒子也愿意改變，因?yàn)樗匆妺寢尶匆娝某砷L(zhǎng)了！