成功人士無不重視控制情緒，并通過控制情緒，使自己適應(yīng)環(huán)境，取得成功。他們?cè)诳刂魄榫w時(shí)有許多方法和技巧，值得我們學(xué)習(xí)。
在美國(guó)，有本書一出版，馬上就取得空前的轟動(dòng)，這本書就是風(fēng)靡西方世界的商業(yè)“圣經(jīng)”——奧格·曼狄諾寫的《世界上最偉大的推銷員》，他向我們提供了許多控制情緒的方法。而且，這些方法已被許多人驗(yàn)證是非常有效的。
那么就讓我們來看一看下面引用的這段話，如果你每天反復(fù)讀它，使里面闡述的觀點(diǎn)成為你思想觀念的一部分，將對(duì)你的一生大有好處。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花開花謝，草長(zhǎng)瓜熟，自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒時(shí)好時(shí)壞。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機(jī)。每天我醒來時(shí)，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停地轉(zhuǎn)著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會(huì)變成凋謝時(shí)的絕望。但我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
我怎樣才能控制情緒以每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天?；ú輼淠倦S著氣候的變化而生長(zhǎng)，但我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會(huì)用心靈彌補(bǔ)氣候的不足。如果我為顧客帶來風(fēng)雨，憂郁，黑暗和悲觀，他們也會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨，憂郁，黑暗和悲觀，而他們什么也不會(huì)買。相反，如果我為顧客獻(xiàn)上歡樂，喜悅，光明和笑聲，他們也會(huì)報(bào)之以歡樂，喜悅，光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收，賺取成倉(cāng)的金幣。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂？我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來，當(dāng)我被悲傷，自憐，失敗的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之對(duì)抗：
沮喪時(shí)，我引吭高歌；
悲傷時(shí)，我開懷大笑；
病重時(shí)，我加倍工作；
恐懼時(shí)，我勇往直前；
自卑時(shí)，我換上新裝；
不安時(shí)，我提高嗓音；
窮困潦倒時(shí)，我展望未來的財(cái)富；
力不從心時(shí)，我回想過去的成功；
自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。
總之，今天我學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
從今往后，我明白了，只有低能者才會(huì)江郎才盡，我并非低能者， 我必須不斷對(duì)抗那些企圖摧垮我的力量。失望和悲傷一眼就會(huì)被識(shí)破，而其他許多敵人是不易察覺的。他們往往面對(duì)微笑，招手而來，卻隨時(shí)可能將我摧毀。對(duì)他們，我永遠(yuǎn)不能放松警惕。
自高自大時(shí)，我要追隨失敗的記憶；
縱情享受時(shí)，我要記起挨餓的日子；
洋洋得意時(shí)，我不要忘了那忍辱的時(shí)刻；
自以為是時(shí)，看自己是否能讓風(fēng)止步；
腰纏萬貫時(shí)，想想那些食不果腹的人；
驕傲自滿時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候；
不可一世時(shí)，要抬起頭來，仰望群星。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
有了這項(xiàng)新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變化。我寬恕怒氣沖沖的人，因?yàn)樗形炊每刂谱约旱那榫w。我可以忍受他的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變，重新變得隨和。我不再只憑一面之交來判斷一個(gè)人，也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交。今天不肯花一分錢購(gòu)買金蓬馬車的人，明天也許會(huì)用全部家當(dāng)換取一棵樹苗。知道了這個(gè)秘密，我可以獲得極大的財(cái)富。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
我從此領(lǐng)會(huì)了人類情緒變化的奧秘。對(duì)于自己千變?nèi)f化的個(gè)性，我不再聽之任之。我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)。
我控制自己的命運(yùn)，而我的命運(yùn)就是成為世界上最偉大的推銷員！
我成為自己的主人。
我由此而變得偉大。
只要你真正按照上面的原則來思考和行事，你一定能在通向成功的路上取得意外的收獲。
