最近在讀周嶺的《認(rèn)知覺醒》，對我的觸動很大，作者在書里提到很多人的狀態(tài)。

不少人的初始狀態(tài)是混沌的，他們天然追求簡單、輕松、舒適、確定，這種天性支配著他們，成為他們喜怒哀樂的生理起點(diǎn)，然而身陷其中的大多數(shù)人對此知之甚少。
大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)自己并沒有變得特別，而是在不斷地服從社會規(guī)則和應(yīng)對生活煩惱，開始隨波逐流：該玩手機(jī)玩手機(jī)、該打游戲打游戲；沒有多少壓力，也沒有多少動力；覺得反正日子還過得去，希望也還在心里，偶爾掙扎吶喊一聲，而后繼續(xù)做著短視的選擇，沉溺于眼前的安逸。他們對這個世界的運(yùn)行規(guī)則渾然不知：不知道事物的構(gòu)成、框架，不知道努力的路徑、方法，也不知道自己真正想要什么、能做什么、最后會成為什么樣的人……
一小部分人幸運(yùn)些，在合適的年紀(jì)“睜開了眼睛”。他們跳出了成長的陷阱，開始刻意提升自己，為未來美好的生活做準(zhǔn)備。他們慢慢甩開了大隊伍，走在了同齡人的前列，然而很快遇到了瓶頸：想勤奮，卻總是敵不過惰性；想努力，卻總是陷入低效的狀態(tài)；想精進(jìn)，面前卻總是彎路不斷；讀了很多書，都忘了；付出很多努力，都白費(fèi)了。他們仿佛越使勁越困惑，越努力越迷茫。

我相信，很多人都處在這個狀態(tài)而不自知。他們對自己不了解，對生活沒主張，對命運(yùn)無選擇。

熬夜、看毫無營養(yǎng)視頻、讀無用的八卦、玩游戲……這樣的生活看似充實(shí)，但毫無長進(jìn)。

也許偶爾會有焦慮，覺得不能再這樣下去了，但過后生活依舊。

在書中，作者提出了獨(dú)到的原理和具體可行的方法，早起、冥想、閱讀、寫作、運(yùn)動等是必備的習(xí)慣。

好的習(xí)慣和思維模式可以讓人腦子變清晰，做事有章法。掌握更多技能，不再遇事無計可施。主動創(chuàng)造成就，不再被動承受現(xiàn)狀。