布丁兩周內(nèi)第二次高燒沖上39，焦慮的我?guī)锥仍诒┰甑呐畠好媲扒榫w失控，我不是對(duì)她不滿，是對(duì)自己過度焦慮，非常焦慮，很痛心。

本周女兒很多安排都參加不了，自己很難受準(zhǔn)備了很久的女兒的演講她非常懶散的態(tài)度，我把她自己的課題當(dāng)做我的課題，我被困的很難受。

自己做好自己的課題才行。

我不能替她做所有的決定，要勇敢的面對(duì)問題，然后解決問題，生病的孩子，生病的我，我的情緒崩潰，還沒學(xué)東學(xué)西，我就沒有架住自己的無限欲望，不要逼迫孩子，而是順勢(shì)而為。

當(dāng)我拒絕老師的時(shí)候，我松了一口氣。

讓我再準(zhǔn)備下，扮演一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽，而不是超級(jí)容易崩潰的自己，過了就過了，想想怎么解決未來問題。

一、此次我的百日目標(biāo)是什么？

每周寫5個(gè)微頭條，每天寫晨間反思?xì)赓|(zhì)

二、我的完成情況如何？

全部完成，經(jīng)常每周一就完成目標(biāo)，寫的質(zhì)量還需再打磨。

三、為了完成百日目標(biāo)，我采取了哪些行動(dòng)？

認(rèn)真收集材料和認(rèn)真寫字，認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然內(nèi)容增量還有待提升，但是我在認(rèn)真的寫字啊。

四、在過程中我遇到了哪些問題？

我有時(shí)候太忙擔(dān)心自己無法完成，但是我還是堅(jiān)持完成，雖然很難但是努力的寫啊，努力的付出，努力的經(jīng)歷，努力的成長(zhǎng)。

五、我產(chǎn)生了什么想法？

我要更加認(rèn)真的完成目標(biāo)，因?yàn)槊恳淮蔚某砷L(zhǎng)都是難的，要更加堅(jiān)持才能走到后面，所以我努力探索自己的問題然后變得更加沉著冷靜解決問題。

六、未來我在踐行過程中，還可以做出哪些調(diào)整？

1.早起，將晨間的閱讀和反思時(shí)間固定下來；

2.早睡，調(diào)整自己的生活結(jié)構(gòu)，醫(yī)治我的失眠，變得更加健康；

3.認(rèn)真學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)很辛苦的，努力的成長(zhǎng)是一種選擇，我決定堅(jiān)持下去；

4.堅(jiān)持踐行寫作和鍛煉，身體健康和心靈健康需要練習(xí)呼吸，也需要窗口，所以一直耐心努力吧！

最后，做一個(gè)樂觀快樂積極的自己，加油(? ??_??)?