? ? 早上依舊鳥語花香，被鳥叫聲給吵醒了，武夷山真的尤其的美。今天非常清晰的感受到自己的煩躁，焦慮和不安這種情緒。

? ? 還好有武夷山的神仙氣并且老師和同學們的能量加持，今天還算可以，外面下著細細的小雨。只能坐在窗臺前，靜靜的記錄著自己該做的事情。

? ? 6：30同學們準時來到了大堂，開始吃飯，做功法。略略的感知了一下身體。有點頭暈，不知道是身體的正常反應(yīng)，還是心理作用。很多時候有什么表象發(fā)生，我就會去細細的品味它深度的意義，這樣很好。

? ? 早上老師介紹完辟谷的重要性，復食的重要性，才發(fā)覺原來復食比辟谷重要百倍，加緊當下的嚴謹。

? ? 回想來，辟谷的日子馬上就要結(jié)束了，心中還是有萬般的不舍。索性武夷3寶的楊倩夫婦給到了我們應(yīng)盡的地主之誼。感恩他們一行的款待。下午在回家的路上?？梢院苊黠@的，感知，身邊一有食物的香味。就受不了誘惑，這種感覺非常明顯，好吧?；氐缴虾＃粓鰵埧岬哪ルy等著我。加油。

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