最近發(fā)現(xiàn)，住在集體宿舍的人們，會比一個人住或者在家里住表現(xiàn)出更加積極的作風。

例如，平時洗完澡都不會立馬洗衣服，在群體宿舍里，就會更快一些安排洗衣服，特別是宿舍里有個勤勞的舍友一對比。

在之前的公司，我搬進宿舍兩個月，除剛開始幾天的適應期外，發(fā)現(xiàn)了自己比在家更顯得積極一些，而宿舍只有我一個人在的時候，又會下意識放松，這讓我感到奇怪，是什么讓我懶惰了呢？

仔細想了一下，其實也不能說叫懶惰，而是生活習慣的不同，那么我們的習慣會因為什么而改變？

01 對比

我宿舍加上我一共住了三個人，一個是夜貓子小N另外一個是早睡黨小Q，當小Q上床的時候，我跟小N就會自覺放低音量，并且小Q是個心急派，洗完澡立馬就要把衣服洗了，小N跟我受了她的影響，也會盡早把衣服洗掉。

如果小Q不在，我跟小N就會暢聊，并且兩人都拖延洗衣服的時間，最后把時間拉的很晚。

有小Q對比之下，我跟小N的習慣被更改。

02 時感低

時間對于習慣的作用是很大的。

任何一件事乘于時間都會有可觀的效果，例如長期早睡，或者養(yǎng)成立馬把事情做完不拖延的習慣。

為什么習慣會因為時感低而改變呢？時感低帶來的改變我覺得大部分都是貶意性質(zhì)的，例如拖延其實就是對時感低，時間仿佛在大腦溜達一圈，大腦啥都沒有感覺到，但是時間卻真真實實的過去了。

我以前特別喜歡刷時常三五分鐘的小視頻，常常心里想著我就看一條視頻，看完就不看了，可是我們總是對這個時間的準確度無法把握，看著看著一兩個小時就過去了。

我們太依賴自己對時間的掌控，實際上我們無法掌控時間，只能掌控自己。

03 自我要求低

人的底線是不斷被突破的，很多時候還是被自己突破的。

例如我常常說，我自己不干什么，或者我一定要干什么什么，最后也沒有實現(xiàn)。

這種打破自己對自己的承諾如果成為常態(tài)性行為，很容易對自己的信心造成影響，導致對自我的要求低，養(yǎng)成的習慣也不斷在改變，最終慢慢變成自己不想變成的人。

因此一個人為什么會更加懶惰，懶惰的根本原因其實就是習慣，各種各樣的習慣形成了我們，我們要改變的不是學會如何不懶惰，而是學會如何改變自己一個個微小的習慣。

為什么住集體宿舍會改變習慣呢？因為人都會互相影響的，良性會打敗惡性，好習慣也會在群體中代替或者壓制壞習慣。

所以，沒有天生懶惰的人，只有不想改變的習慣的人。