天晴了，但是風(fēng)還是沒有停下，做好早飯去跑步，今年是跑步的第三個(gè)年頭，選擇跑步是因?yàn)轶w檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了血壓高，而且還是低壓高，還有身體出現(xiàn)好多毛病，從上身開始所有經(jīng)絡(luò)有結(jié)節(jié)，有肌瘤，有囊腫，我知道過去的日子讓自己忽略身體，現(xiàn)在臨近更年期絕經(jīng)期，所有毛病都開始展露，衛(wèi)生院的中醫(yī)說，所有病患里我身體是最糟糕的，市里的中醫(yī)生說，你控制好能晚幾年做手術(shù)，我知道我的身體瀕臨紅燈區(qū)了。

我知道抱怨沒有用，我也找不到依靠的人，母親婆婆丈夫兒子我最親近的人，但是他們眼里沒有為我怎樣，他們痛了對我說，他們不開心了對我說，而我呢？她們以為愛笑的我，什么事也沒有。

我學(xué)會了不去理會他們，能做的我做，能聽的我聽，私下我告誡自己不要投入太多情緒，我的身體折騰不起。

昨天最后冒雨去體檢了，彩超室的大夫說，你的息肉已經(jīng)0.8了，可以考慮做手術(shù)不要拖太久，回到家看我去年是0.9，慢跑還是有收效。我知道自己是多發(fā)體質(zhì)，做了一個(gè)還有下一個(gè)，又不能都切除。所以現(xiàn)在就是飲食，鍛煉自己注意。身體的病痛不是一天兩天就做下的，最早那會兒年輕，那會兒不知道事情可以緩著來，現(xiàn)在我克制性子急，解決不了的事情，我告誡自己這就是命，這就是該如此。不是為了活多久，而是為了活著不受罪。

昨天在雨里開車，開著導(dǎo)航去體檢中心，因?yàn)閺澛诽?，車子提前拐彎，雨天里我不確定是不是跑上高速了，不知道在哪里掉頭，由著導(dǎo)航說了一個(gè)路口又轉(zhuǎn)了回去，我那會想自己是不是不該體檢。后來體檢完我對醫(yī)護(hù)說，是不是下雨天體檢的人就少了，醫(yī)護(hù)說，都是預(yù)約的沒什么少不少。一下解了我為自己執(zhí)著來體檢的不舒服，就是說應(yīng)該來。檢查結(jié)果還沒出來，心里有些不安，但也坦然，自己的毛病自己知道，體檢無非就是確認(rèn)自己跑步是否對身體有好處，身體各項(xiàng)指標(biāo)是否標(biāo)準(zhǔn)。今年沒有了集體體檢，體檢要收費(fèi)的。我還是為自己負(fù)責(zé)，去做體檢。

按著視頻里的教學(xué)，我現(xiàn)在慢跑的步幅，步頻，心率都在正常范圍內(nèi)。