減肥日記

今天是什么日子？

下定決心減肥的第一天

初識體重96.5公斤

天氣：晴

心情：焦慮

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

瘦到100斤

健康與飲食

今日步數(shù)：7411

今日鍛煉：長壽功

今日飲食：

早餐：腸粉+一個(gè)香腸包+一個(gè)水煮蛋

中班：一碗半米飯+大排

晚飯：蘭州拉面+燒烤

夜宵：炸貨

好習(xí)慣打卡

無繩跳繩500個(gè)


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